Диета

Гиполипидемическая диета: суть, особенности, примерное меню на 3 дня

Всё большее количество людей пристально следит за своим питанием и щепетильно подходит к выбору продуктов. Одним из вариантов методики снижения веса является стандартная гиполипидемическая диета. Но стоит оговориться сразу: этот вариант является...

Как считать калории, чтобы похудеть

Наверняка на земле не найдется человека, который желая похудеть не слышал слова калории. При этом для худеющих это слово вызывает страх. Ведь нежелательные кило появляются именно от калорий, и для всех, кто соблюдает диету, существенное снижение...

Список запрещенных продуктов при грудном вскармливании

После рождения ребенка у многих женщин возникает вполне справедливый вопрос, что нельзя кушать кормящим мамам. Очень важно осознавать: некоторые продукты могут спровоцировать сильнейшую аллергию у малыша или стать причиной появления колик. Это...

Диета лесенка: меню, особенности, эффективность диеты

Многим девушкам хочется снизить вес быстро, и разработчики различных методик диет пользуются этим. Одной из таких диет стала «лесенка». Придумал ее неизвестный автор, зато спросом она пользуется довольно большим, и все потому, что подразумевается...

Рисовая диета: ключевые особенности, варианты, меню

Борьба с лишним весом окажется успешной, если скомбинировать интенсивные физические нагрузки и правильно подобранную диету. Многим знакомы многочисленные рисовые методики. Уникальные особенности и преимущества Уникальная методика очистки организма...