Фигура

Сода для похудения: отзывы, принцип действия

Содовые ванны – альтернативный метод похудения, помогающий не только снизить вес, но и избавиться от целлюлита и растяжек. Однако требуется и применение физических нагрузок, что в комплексе с щелочными процедурами дает требуемый результат.

Китайская дыхательная гимнастика для похудения основана на трех упражнениях, помогающих нормализовать все процессы жизнедеятельности организма, в том числе и нервную систему

Китайская дыхательная гимнастика для похудения основана на трех упражнениях, помогающих нормализовать все процессы жизнедеятельности организма, в том числе и нервную систему.

Что такое КБЖУ и как его рассчитать

Калькулятор КБЖУ позволяет определить подходящую вам суточную норму калорий, а также соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) в рамках заданной калорийности.

Оксалатурия: диета, разрешённые и запрещенные продукты, питьевой режим

Диета при оксалатурии имеет ограничения в употребление некоторых продуктов. Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму, а также увеличить количество магния в составе употребляемых продуктов.

Отруби – кладезь полезных элементов

Что же такое отруби? В первую очередь, это ценнейший источник клетчатки, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов, способствующих оздоровлению кишечника.

Интуитивное питание: суть и принципы

Интуитивное питание – это оптимальный рацион, подходящий под запросы именно вашего организма. Научившись распознавать чувство голода можно полностью перестроить свой режим питания.