ТОП-10 полезных для сердца продуктов
Какие продукты полезные для сердца нужно кушать ежедневно? Список самых ценных для сердца, сосудов и головного мозга продуктов. Рекомендации по питанию, которое полезно для сердца.
Фрукты
Диета на овощах: отзывы диетологов, виды, меню
Особенности и польза, которыми отличается овощная диета. Преимущества овощной диеты и варианты меню на 1 день. Советы диетологов.
Чем заменить фрукты?
Из-за неправильного питания, хронических заболеваний, а также приема антибиотиков организм теряет полезные вещества, которые обеспечивают нормальное функционирование. Естественно, что дефицит витаминов необходимо восполнять, однако здесь также не...
«Весенние» овощи: польза или опасность?
После зимы организм нуждается в витаминах и микроэлементах, и поэтому первое солнце и весеннее настроение провоцируют нас идти к овощным прилавкам. А там у нас совсем разбегаются глаза: зеленые огурчики, упругие помидорки, капусточка, свежая...
Какие бывают мандарины и как правильно их выбирать?
Придя в магазин, на прилавках мы в основном видим абхазские и турецкие мандарины. В турецких очень много зерен, в одной штуке их может быть около 20. У них невероятно гладкая шкурка, которая плотно прилегает к плоду, и ее не так уж и просто...