Горячий воздух, палящее солнце, морская вода – все это настоящий стресс для локонов. Поэтому осенью шевелюра кажется травмированной, безжизненной, слишком сухой. Неудивительно, что многие девушки и женщины задумываются над тем, как восстановить волосы после лета. На самом деле при желании вернуть пряди к жизни можно в домашних условиях, и без лишних затрат!

Профессиональный подход

Для начала потребуется вернуть нашим локонам влагу. Для этого рекомендуется обновить уходовую косметику для волос. Следует использовать профессиональные:

  • скрабы;
  • шампуни;
  • маски;
  • бальзамы;
  • сыворотки;
  • кондиционеры.

Также очень эффективно работают над восстановлением локонов специальные ампулы с витаминными составами и природные масла.

При выборе уходовой косметики для волос необходимо пристальное внимание обратить на состав. Чтобы реанимировать пряди после моря и солнца, важно использовать продукты с витамином E. Он позволит удерживать влагу внутри прядей. Делает их более упругими, послушными, живыми. Также хорошо, если в составе продукции будут витамин B-группы и A. Такой микс придаст прическе блеск и защитит от негативного воздействия внешних факторов. Пряди перестанут ломаться, выпадать, электризоваться. Не менее полезными для волос окажутся средства, в которые входят увлажняющие компоненты: масло ши и кокоса, масло манго, пантенол, коллаген и кератин. Такие вещества прекрасно восстанавливают поврежденные пряди, действуя на структуру изнутри.

Внутренняя работа

Не менее значимо для красоты и здоровья волос питание. И речь тут идет как раз о вашем рационе! Чтобы восстановить волосы после лета, потребуется правильно питаться. В рацион необходимо ввести продукты, обогащенные белками. К такой пище относятся:

  • морепродукты;
  • курица;
  • рыба;
  • индейка;
  • орехи (особенно арахис);
  • сухофрукты;
  • бобовые.

Не менее полезны творог, сыворотка, сыры. Максимальную пользу волосам принесут такие сорта, как Пармезан, Бри, Фета, Чеддер.

Еще для восстановления локонов полезны продукты, содержащие витамины B-группы и витамин A. Рекомендуется ввести в свое ежедневное меню чернику (в том числе в замороженном виде), печень, яйца, морковный сок, разбавленный сливками, тыкву, авокадо, брокколи, персики, дыни и абрикосы. Очень хорошо влияют на процесс реабилитации прядей бананы, подсолнечные семечки и зеленый горошек.

Правильное мытье

Чтобы привести в порядок шевелюру после летнего отдыха, очень важно правильно мыть волосы. Для этого используется строго проточная вода. С прядями нужно обращаться бережно и аккуратно. Особенно обладательницам длинных волос. Нельзя допускать запутывания локонов во время мытья. Это только сильнее травмирует их.

По мере возможности рекомендуется отказаться от укладки, сушки феном, утюжком, плойкой. Также стоит избегать использования стайлинговых средств, поскольку такая косметика негативно сказывается на состоянии локонов. Но самое главное – на время отказаться от окрашивания, которое только до конца испортит шевелюру.

Мыть волосы нужно строго слегка теплой водой. От горячей стоит отказаться. А вот завершить процедуру лучше всего ополаскиванием холодной водой (или травяными отварами). Это сделает локоны блестящими, гладкими, ровными.

Если в летний период вы посещали бассейн или были на море, то потребуется глубокая очистка волос. Учитывайте: обычный шампунь с этой задачей не справится. С его помощью не удастся тщательно удалить все частички морской соли и хлорки из самой структуры прядей. Они останутся внутри и будут постепенно разрушать их, деформируя белковые цепи. Как результат – возникнут повышенная сухость и ломкость. Кончики будут сечься.

С задачей сможет справиться специальное высоко-щелочное средство для мытья волос. Его pH должен быть 8 или выше. У такого шампуня максимальная проникающая способность. Он может полностью раскрыть кератиновые чешуйки, которыми покрыт волос. В результате средство эффективно вымывает из его структуры все лишнее и вредное.

Но использовать такое средство постоянно нельзя. С ним разрешается мыть голову 1 раз в 4 недели.

Целебная сила масел

Чтобы вернуть локонам силу, сияние, здоровье и красоту после летнего отдыха, стоит побаловать их маслами. Для этого подходят не все средства. Наиболее действенными для лечения волос окажутся следующие разновидности масел:

  • ши;
  • авокадо;
  • какао;
  • кунжутное;
  • кокосовое;
  • жожоба;
  • касторовое;
  • репейное;
  • оливковое.

Также очень действенным окажется использование масел виноградных или абрикосовых косточек, рапсовое, миндальное, конопляное. Все эти натуральные средства, в составе которых нет консервантов, химических добавок, красителей, ароматизаторов, отлично увлажняют не только сами пряди, но и кожу головы, избавляя от зуда, раздражения и перхоти. Масла прекрасно питают шевелюру, восстанавливая ее структуру.

Использовать масла можно в качестве монокомпонентной маски. Для этого достаточно просто втирать выбранный продукт (или их микс) в кожу головы, немного распределяя по длине волос. Но наносить средство лучше всего на чистые, только что вымытые и слегка подсушенные полотенцем прядки. Это позволит добиться максимальной эффективности!

Маски: «скорая помощь» при восстановлении

Чтобы эффективно лечить волосы после летнего отдыха, для начала рекомендуется чуть-чуть подстричь кончики. Это ускорит процесс восстановления и сделает его более продуктивным. Но добиться оптимальных результатов помогут домашние маски, для которых необходимы самые простые, доступные и недорогие продукты. Ниже предложено несколько проверенных действенных рецептов.

Масляная «бомба»

Для приготовления такой маски, которая направлена на лечение локонов, потребуется использовать:

  • 1 ст. л. касторового масла;
  • 1 ст. л. масла оливы;
  • 1 ч. л. масла жожоба;
  • 1 ч. л. шампуня, предназначенного для сухих и ослабленных волос.

Все компоненты требуется основательно перемешать. Полученное средство втирается в кожный покров головы. Сверху нужно соорудить что-то вроде теплички из пленки и толстого полотенца. Оставить смесь на 2-3 часа, после чего потребуется смыть состав теплой водой без использования моющих средств.

Кефирный рецепт

Другая простая маска для лечения шевелюры после моря и солнечных ванн – кефирная. Для нее потребуется использовать кисломолочный продукт с высокими показателями жирности. Необходимо обильно смазать волосы кефиром и утеплить их, используя шапочку для душа и теплый платок. В таком виде нужно проходить минимум 40 минут, после чего состав смывается с использованием небольшого количества шампуня.

Ячный вариант

Настоящим спасением для травмированных локонов станет яичная маска. Для ее приготовления необходимы:

  • 2 сырых желтка;
  • 1 ч. л. репейного масла;
  • ½ лимона (сок).

При необходимости можно заметить репейное масло на касторовое или оливковое.

Сперва потребуется смешать яйца с маслом. После этого вводится сок из половинки свежего лимона. Готовый состав нужно нанести на волосы на ½ часа. Затем останется только тщательно смыть микс. Но не используйте горячую воду. В противном случае яйцо свернется и выбрать его из головы окажется весьма затруднительно.

Вот только несколько полезных рекомендаций, выполняя которые, можно восстановить силу, красоту и здоровье волос.