Здоровье

Топ 10 упражнений для пресса при диастазе

Диастаз представляет собой расхождение прямых мышц живота, вследствие чего он обвисает, становится дряблым и выглядит не эстетично. Кроме того, атрофируются мышцы живота, спины, возникает опасность образования грыж, нарушения пищеварения, а также...

Диета при уратурии – у детей и взрослых

Следствием избытка мочевой (каменной) кислоты, образующейся как побочный продукт обмена пуринов в метаболическом процессе, является заболевание уратурия (уролитиаз). Органические вещества (камни) – нерастворимые соли, откладывающиеся в...

Боровая матка и красная щетка совместное применение

Боровая матка (лат. Orthilia secunda) – находка для женщин, способствующая обретению здоровья и полноценного функционирования организма. Эта трава словно эликсир молодости действует на кожу. Боровая матка относится к семейству грушанковых. В...

Пророщенная пшеница: польза, правила проращивания, употребление, вред

Сегодня модно быть здоровым и правильно питаться. Именно поэтому все большее количество человек отказываются от фаст-фуда, слишком жирных и жареных блюд в пользу растительной пищи. Прекрасным решением в этом плане являются проростки пшеницы. Если...

Мотивация к похудению или как психологически себя настроить?

Какая же девушка не мечтает о красивой фигуре? Но с каждым прожитым годом все сложнее становиться сбрасывать лишнее, а мотивация к похудению в повседневном ритме жизни вовсе отсутствует. Но ведь это и есть главный залог успеха обретения желанных...

Полезные перекусы на работе или учебе: 15 вариантов

Научиться быстро утолять чувство голода – это нелегкая задача, но приложив немного усилий в будничный вечер для подготовки полезного перекуса, вы всегда будете оставаться в хорошей форме и получать заряд энергии. Необходимо забыть о вредных...

15 причин почему нельзя есть мясо

В течение трех десятков лет проводился самый масштабный эксперимент. Добровольцами которого стали более 100 тысяч людей. Итогами такого исследования стало подтверждение суждений о том, что каждодневное употребление мясных продуктов значительно...

Гречневая диета — потеря веса до 16 кг

Согласно статистическим данным, лидирующие позиции среди наиболее востребованных методов похудения была и остается гречневая диета. Отзывы и результаты похудения на гречке просто поражают: с помощью этой диеты можно достичь нужного веса. В чем же...

Нефритовые яйца как тренажер для женских практик

Нефрит — это священный камень в Древнем Китае. Это символ вечной жизни, совершенства, власти и силы, излучающий энергию космоса. Люди верили, что нефрит в форме яйца олицетворяет гармоничное воссоединение преданности и чистоты души,...

Излишки воды в организме: причины и способы устранения

С задержкой лишней жидкости в организме сталкиваются очень многие. В первую очередь это проявляется в виде отечности. Соответственно, они выступают причиной лишних килограммов, одышки и прочих «прелестей». Как проявляется избыток жидкости в теле?...

Ужин по системе похудения «Минус 60»

Любая женщина, сидевшая хоть раз на диете, знает, что одно из самых сложных испытаний - не подчинится мыслям о еде. Ощущение постоянного голода подталкивает все ближе к дверце холодильника и навязчивые утверждения, что, съев небольшой кусочек сыра...

Пищевые увлечения: чего не хватает организму, если хочется...

Наш организм словно маленький компьютер. Если все системы в порядке, то и работа идет полноценно. Но так бывает не всегда. Следить за его работой нужно очень внимательно. Если вдруг вам захотелось чего-то такого, что до этого вообще не ели либо...

Как принимать уголь активированный для очищения организма: нюансы и рекомендации

В условиях современной экологии очень важно не только правильно питаться и заниматься спортом. Пристальное внимание стоит уделить состоянию внутренних систем организма. Плохая экология, злоупотребление алкогольными напитками, нерациональное...

Гиполипидемическая диета: суть, особенности, примерное меню на 3 дня

Всё большее количество людей пристально следит за своим питанием и щепетильно подходит к выбору продуктов. Одним из вариантов методики снижения веса является стандартная гиполипидемическая диета. Но стоит оговориться сразу: этот вариант является...

Как считать калории, чтобы похудеть

Наверняка на земле не найдется человека, который желая похудеть не слышал слова калории. При этом для худеющих это слово вызывает страх. Ведь нежелательные кило появляются именно от калорий, и для всех, кто соблюдает диету, существенное снижение...

Что принимать до и после приема антибиотиков

Антибиотики — это группа препаратов, что имеют множество побочных действий, но без них обойтись мы не можем. Практически все инфекционные заболевания вызваны теми или иными штаммами пневмококковой инфекции. В зависимости от количественного...

Основные причины изменения цвета кала у детей

Изменение цвета кала в большинстве случаев зависит от количественных показателей (отсутствия) билирубина в фекальных массах. Анализ кала: исследование Состав кала здорового человека: 33% остатки непереваренной пищи; 33% определяемые...

Как используется бесцветная хна в уходе за волосами: рецепты полезных масок

Сделать волосы красивыми, густыми и здоровыми часто не так уж и сложно. Достаточно просто организовать надлежащий уход за шевелюрой. Обычно это не настолько дорого, как может показаться. К примеру, бесцветная хна стоит копейки по современным...