Здоровье

Домашние тренировки для красивых ягодиц

Какие домашние упражнения помогут улучшить внешний вид ягодиц. Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях. Из каких упражнений составить комплекс тренировки для ягодиц.

Утренняя зарядка – залог бодрости и здоровья человека

Польза от утренней зарядки. Утренняя зарядка и другие виды упражнений – различия между ними. Рекомендации касаемо правильного выполнения зарядки. Комплекс упражнений для всех частей тела по утрам. Как начать делать утреннюю гимнастику? 

Как самому бросить курить навсегда

Как бросить курить самостоятельно в домашних условиях. Продуктивных советы от специалистов и экспертов. Эффективные народные рецепты в помощь при отказе от курения.

Вредны ли электронные сигареты

Вредны ли электронные сигареты: предположения, догадки, мифы. Насколько вредна жидкость для электронных сигарет по мнению ученых. Что показали исследования электронных сигарет.

Фолиевая кислота для лица

Чем полезна фолиевая кислота для кожи лица. Правила использования масок для лица с добавлением фолиевой кислоты. Популярные и простые рецепты для лица с фолиевой кислотой.

Диета на гречке: -1 кг каждый день

Чем привлекательна диета на гречке. Ценность и преимущества гречневой диеты. Как приготовить крупу для снижения веса. Примерные варианты диеты и меню. Советы и рекомендации по соблюдению диеты.

Как избавиться от надоевшей перхоти

Перхоть: причины появления, разновидности. Способы лечения в зависимости от типа волос. Преимущества шампуней и народных средств. Поддержание здоровья кожи головы. 

Насморк: его разновидности и способы лечения

С этой проблемой сталкиваются многие, и повторяется она с завидной периодичностью: из носа сначала капает, а потом уже и просто течёт. А из носовых платков хоть отжимай. «Чихи» следуют один за другим, нос краснеет, зудит и чешется. Запахи не...

Здоровый режим дня — Ваш ключ к успеху

Многие взрослые полагают, будто им совершенно ни к чему соблюдать какой-то там режим дня. Их и так выбивает из жизни график ненастной работы, на которую приходится вставать каждое утро, а вот детям, не умеющим самостоятельно организоваться, режим...

Влияние витамина PP на организм человека

Что такое никотиновая кислота, зачем ее применять, что она в себе содержит и как влияет на организм человека? Данную информацию, вы сможете узнать из нашего материала. Мало кто знает о том, что для нашего организма требуется витамин PP, а кто-то...

Насколько совместимы занятия спортом и плохое зрение?

Зимние виды спорта, такие как катание на лыжах и коньках, позволяют провести время на свежем морозном воздухе. Физическая активность на улице в холодное время года очень полезна для организма, так как ведет к укреплению здоровья и повышению...

Иммунитет от природы

В осенне-зимний период особенно остро встает вопрос укрепления иммунитета. Врачи советуют укреплять здоровье с помощью капсульных витаминов, таблеток и шипучек. А усилить результат поможет сбалансированный рацион, в котором должно быть достаточно...

Рецепты чая для профилактики простуды

Медики утверждают, что не стоит бояться свиного гриппа 2016 года, ведь имея хороший иммунитет и корректно выполняя профилактику можно не заболеть им вовсе, или же перенести течение заболевания в легкую форму. Мы хотим поделиться с вами рецептами...