После похудения многие мучаются вопросом, как подтянуть кожу. Однако задумываться об этом необходимо еще в самом процессе, применяя комплексные методы по предотвращению таких неприятных последствий.
Китайская дыхательная гимнастика для похудения основана на трех упражнениях, помогающих нормализовать все процессы жизнедеятельности организма, в том числе и нервную систему.
Калькулятор КБЖУ позволяет определить подходящую вам суточную норму калорий, а также соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) в рамках заданной калорийности.
Диета при оксалатурии имеет ограничения в употребление некоторых продуктов. Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму, а также увеличить количество магния в составе употребляемых продуктов.
Растяжки – это неприятный дефект, который порой по непонятным нам причинам появляется на коже и сохраняется на длительный срок. Но можно ли избавиться от растяжек? Конечно да.
Что же такое отруби? В первую очередь, это ценнейший источник клетчатки, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов, способствующих оздоровлению кишечника.
Обёртывание для похудения – это отличный способ избавиться от лишнего веса, дряблой кожи и растяжек в домашних условиях без изнуряющих диет и физических упражнений.
Топинамбур – низкокалорийный корнеплод, применяющийся в диетологии для снижения веса. Сладковатый вкус овоща помогает разнообразить свой рацион питания, значительно снижая дневной калораж.
Чем полезен индийский рисовый гриб? Особенности состава и происхождения морского риса, его польза для нервной, иммунной систем, ЖКТ. Какие противопоказания имеет тибетский гриб?
Что делать при появлении отеков на руках, ногах, лице и для каких заболеваний характерна отечность. Какое выбрать средство от отеков, чтобы быстро вывести излишки жидкости.
Интуитивное питание – это оптимальный рацион, подходящий под запросы именно вашего организма. Научившись распознавать чувство голода можно полностью перестроить свой режим питания.
Гормональная диета – это простой и действенный способ сбросить лишний вес без изматывающих голоданий и утомительных физических нагрузок. Поговорим о ней поподробней.
Вкусный диетический ужин – это белковый ужин с основой из продуктов, относящимся к группе с низким гликемическим индексом.
Диета при железодефицитной анемии должна быть нацелена на обогащение организма железом, а также витамином С, способствующим его усвоению.
Тибетские ламы регулярно практикуют очищение рисом, в этом секрет их долголетия. Что нужно знать об этой, других методиках и как их использовать с наибольшей пользой для здоровья.
Фосфатурия – это подвид мочекаменной болезни с характерным образованием конкрементов (фосфатов) для выведения и растворения которых., требуется придерживаться меню диеты №14.
Диета при гипертиреозе не имеет строгих рамок. Достаточно исключить из рациона питания продукты, вызывающие процесс брожения и включить белковые компоненты, а также с наибольшим содержанием кальция.
Диастаз прямых мышц живота – это весьма распространенная проблема, чаще всего возникающая у женщин после родов. Справиться с ней поможет комплекс упражнений для пресса.
