Как убрать ушки на бёдрах: самые эффективные способы
Самые эффективные методы, как убрать ушки на бёдрах: комплекс наиболее продуктивных упражнений, рекомендации по составлению правильного меню, другие полезные советы для красоты и стройности ног.
Фигура
Питьевая диета: суть, особенности, примерное меню
Как работает питьевая диета? Каковы основные особенности питьевой диеты? Расчёт примерного меню для питьевой диеты по таблице.
Яичная диета — худеем и не голодаем
Поможет победить лишний вес яичная диета маги, отзывы тех, кто пробовал ее, положительные. Из чего состоит меню диеты, какие продукты под запретом и как правильно худеть?
Женские фигуры и классификация по типам
Всего есть 5 основных женских силуэтов, которые отличаются по определенным параметрам. Как можно самостоятельно определить тип фигуры, какие фасоны одежды наиболее подходящие и чего нужно избегать их представительницам?
Организация полноценного меню для набора веса девушке: рекомендации диетологов
При излишней худобе набрать вес можно только придерживаясь нужного рациона. Как правильно организовать это дома, а также из чего состоит сама диета для набора веса девушке: меню на 7 дней и полезные советы.
Клизмы для похудения: особенности, рецепты, инструкция по проведению
Как действует клизма для похудения: преимущества, недостатки, особенности и отзывы. Как делать клизму для похудения в домашних условиях? Рецепты действенных и эффективных растворов.
Скраб для кишечника из овсянки: отзывы и рецепты
Рецепт скраба для кишечника из овсянки избавляет организм не только от обременительных килограмм, но и от шлаков, препятствующих нормальному функционированию систем.
Сода для похудения: отзывы, принцип действия
Содовые ванны – альтернативный метод похудения, помогающий не только снизить вес, но и избавиться от целлюлита и растяжек. Однако требуется и применение физических нагрузок, что в комплексе с щелочными процедурами дает требуемый результат.
Староанглийская диета на 5 дней: примерное меню, принципы и результаты
Староанглийская диета, рассчитанная на 5 дней не обладает разнообразием, однако результаты на весах заставляют забыть о запрещенных продуктах на столь короткий период времени.
Как подтянуть кожу после похудения: салонные и домашние методы
После похудения многие мучаются вопросом, как подтянуть кожу. Однако задумываться об этом необходимо еще в самом процессе, применяя комплексные методы по предотвращению таких неприятных последствий.
Китайская дыхательная гимнастика для похудения основана на трех упражнениях, помогающих нормализовать все процессы жизнедеятельности организма, в том числе и нервную систему
Китайская дыхательная гимнастика для похудения основана на трех упражнениях, помогающих нормализовать все процессы жизнедеятельности организма, в том числе и нервную систему.
Что такое КБЖУ и как его рассчитать
Калькулятор КБЖУ позволяет определить подходящую вам суточную норму калорий, а также соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) в рамках заданной калорийности.
Оксалатурия: диета, разрешённые и запрещенные продукты, питьевой режим
Диета при оксалатурии имеет ограничения в употребление некоторых продуктов. Особое внимание необходимо уделить питьевому режиму, а также увеличить количество магния в составе употребляемых продуктов.
Как убрать растяжки на бедрах и животе: методы устранения, советы и результаты
Растяжки – это неприятный дефект, который порой по непонятным нам причинам появляется на коже и сохраняется на длительный срок. Но можно ли избавиться от растяжек? Конечно да.
Отруби – кладезь полезных элементов
Что же такое отруби? В первую очередь, это ценнейший источник клетчатки, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов, способствующих оздоровлению кишечника.
Обертывания как способ похудения и коррекции фигуры
Обёртывание для похудения – это отличный способ избавиться от лишнего веса, дряблой кожи и растяжек в домашних условиях без изнуряющих диет и физических упражнений.
Топинамбур: полезные свойства, как приготовить, польза для похудения
Топинамбур – низкокалорийный корнеплод, применяющийся в диетологии для снижения веса. Сладковатый вкус овоща помогает разнообразить свой рацион питания, значительно снижая дневной калораж.
Индийский рисовый гриб: особенности, состав, польза и противопоказания
Чем полезен индийский рисовый гриб? Особенности состава и происхождения морского риса, его польза для нервной, иммунной систем, ЖКТ. Какие противопоказания имеет тибетский гриб?
Отечность: почему возникает, какие есть таблетки от отеков и кто находится в группе риска
Что делать при появлении отеков на руках, ногах, лице и для каких заболеваний характерна отечность. Какое выбрать средство от отеков, чтобы быстро вывести излишки жидкости.
Интуитивное питание: суть и принципы
Интуитивное питание – это оптимальный рацион, подходящий под запросы именно вашего организма. Научившись распознавать чувство голода можно полностью перестроить свой режим питания.