11 продуктов, эффективно снижающих холестерин
Какие продукты эффективно и быстро снижают холестерин в крови? Составляем полный и подробный список полезной еды при повышенном ЛПНП.
Овощи
Какие продукты осенью должны быть на вашем столе?
В осенний период организм должен запастись достаточным количеством витаминов. Это легче сделать, если на столе будут сезонные фрукты и овощи. Какие осенние продукты самые полезные?
ТОП-10 полезных овощей
Диетологи постоянно настаивают на ценности овощей в рационе человека, выделяя из всех самые полезные. Наличие этих овощей в ежедневном меню обязательно для взрослых и детей.
ТОП-10 полезных для сердца продуктов
Какие продукты полезные для сердца нужно кушать ежедневно? Список самых ценных для сердца, сосудов и головного мозга продуктов. Рекомендации по питанию, которое полезно для сердца.
Диета на овощах: отзывы диетологов, виды, меню
Особенности и польза, которыми отличается овощная диета. Преимущества овощной диеты и варианты меню на 1 день. Советы диетологов.
«Весенние» овощи: польза или опасность?
После зимы организм нуждается в витаминах и микроэлементах, и поэтому первое солнце и весеннее настроение провоцируют нас идти к овощным прилавкам. А там у нас совсем разбегаются глаза: зеленые огурчики, упругие помидорки, капусточка, свежая...