Привычный менструальный цикл у женщин не всегда «укладывается» в норму, а под оптимальными показателями принято понимать продолжительность от 21 до 35 дней. Нередко дамы сталкиваются со сбоями в этом процессе. Но чем может быть вызвана задержка месячных? Каковы могут быть причины сбоя, если тест на беременность отрицательный? Давайте разбираться в возможных причинах такого неприятного проявления.

Самые распространённые причины

Стоит оговориться сразу: в медицине есть специальный термин, которыми принято обозначать отсутствие менструации у женщин, уже столкнувшихся до этого с протеканием такого процесса. Это – вторичная аменорея. Такое состояние обозначает внезапное прекращение менструации или её отсутствие в течение 3 месяцев и более. Задержка в таком проявлении считается наиболее распространённой проблемой, связанной с менструальным циклом у женщин. Кроме беременности, причинами подобного сбоя могут выступать:

  • серьёзные стрессы;
  • резкое похудение;
  • стремительный набор массы тела;
  • проблемы с яичниками, в том числе поликистоз;
  • ранний климакс;
  • опухоли гипофиза и т. д.

Не менее важно отметить ещё одно состояние. В гинекологии его принято обозначать термином олигоменорея. Это такое состояние, при котором наблюдается существенное увеличение продолжительности самого менструального цикла. При этом длительность самой менструации сокращается.

Гинекологические заболевания

Итак, почему может быть задержка месячных? Широко распространённая причина – гинекологические заболевания. Чаще всего на изменения в цикле влияет сбой в функционировании яичников, особенно поликистоз. В такой ситуации задержка менструации часто сопровождается воспалением, протекающим в репродуктивных органах. Нередко сама проблема возникает после диагностического выскабливания, прерывания беременности, гистероскопии.

Колебания веса

Существуют и другие причины задержки месячных, и среди таковых очень распространено колебание веса. Жировая ткань, которая есть в организме каждого человека, напрямую взаимосвязана с гормональными процессами. Вот почему сбой в менструальном цикле может спровоцировать как недостаток веса, так и ожирение.

Если у женщины избыточная масса тела, то в жировой прослойке будет скапливаться эстроген. Это негативно сказывается на протекании менструального цикла. Если же дама, напротив, столкнулась с дефицитом веса или просто резко похудела, тут всё ещё сложнее. Ведь, как правило, снижение веса до отметки менее 45 кг и длительное голодание воспринимается женским организмом как стрессовая ситуация. В результате запускается экстренный режим, ориентированный на выживание. Такое состояние не подразумевает беременности. Как результат менструация задерживается. Но чаще всего наступает аменорея.

Чтобы избавиться от проблемы, следует просто нормализовать вес. Но очень важно делать это плавно и осторожно. Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Полный отказ от жиров или углеводов может спровоцировать сбой в гормональном состоянии. Так что при выборе диеты стоит отдать предпочтение умеренным вариантам, которые не «издеваются» над организмом.

Эмоциональное перенапряжение

Также задержка менструации может быть спровоцирована стрессом. Если женщина постоянно находится в нервном напряжении, организм запускает режим «энергосбережения». Обычно такое происходит, когда всё наваливается одновременно:

  • проблемы на работе;
  • сложная финансовая ситуация, из которой сложно выкарабкаться;
  • экзамены;
  • трудности в семье и т. д.

Организм понимает такую ситуацию очень просто: пока не время рожать. А потому наступает задержка месячных. Чтобы вызвать их, потребуется изменить сложившуюся ситуацию. Конечно, в большинстве случаев она не зависит от самой женщины. Но тогда следует просто изменить своё отношение к ней. В таких вопросах рекомендуется сменить работу, немного отдохнуть, обратиться за помощью к психологу.

Дефицит сна и переутомление тоже воспринимаются организмом как сильный стресс, особенно если такое состояние стало нормой.

Чрезмерные физические нагрузки

Ещё одна распространённая причина задержки месячных – чрезмерные физические нагрузки. Это относится как к слишком интенсивным спортивным занятиям, так и к непомерному труду.

Конечно, стоит отметить, что спорт сам по себе очень полезен. Но для поддержания хорошей формы рекомендуется выбрать умеренные фитнес-занятия, а тяжёлый труд лучше оставить мужчинам. Чтобы вызвать месячные при такой причине, нужно только перестать работать на износ.

Адаптационные факторы

Называя распространённые причины, почему бывает задержка, стоит отметить и иные состояние. В целом, их можно охарактеризовать как переходные или адаптационные. Ведь в любой из этих ситуаций организму приходится приспосабливаться к нестандартным ситуациям и включать режим «выживания». Итак, к числу таковых провокаторов возникновения сбоя в менструальном цикле можно отнести:

  • резкую смену климата;
  • гормональные перестройки, в том числе климакс и половое созревание;
  • применение средств экстренной контрацепции, в которых обычно содержится слишком высокая доза гормонов;
  • отмену гормональных противозачаточных препаратов, что провоцирует гиперторможение функционирования яичников.

Ещё задержка менструации может быть вызвана простудными заболеваниями. Кроме гриппа и ОРВИ, к такой проблеме могут привести сахарный диабет, гастрит, заболевания почек, нарушения функции щитовидной железы и прочие заболевания, в том числе хронические. Ко всему прочему, проблема может быть вызвана приёмом лекарственных средств.

Послеродовой период

Другая распространённая причина задержки – это не беременность, а период после родов. Всё дело заключается в том, что в это время продуцируется очень много гормона гипофиза пролактина. Именно он гарантирует секрецию молока, но при этом подавляет циклическую работу яичников. Поэтому если осуществляется грудное вскармливание, задержка может протекать от нескольких месяцев до 1 года. Тут всё индивидуально.

Если же женщина не кормит грудью, менструация должна восстановиться приблизительно через 2 месяца с момента родов.

Патологические факторы

Но стоит понимать, что есть и другие причины задержки менструации. Их принято называть патологическими. Всё дело заключается в том, что такие ситуации считаются особенно опасными и противоречат всем законам женской физиологии.

К числу таковых провокаторов возникновения проблемы принято причислять:

  • опухолевые заболевания половых органов (в том числе миому);
  • воспалительные процессы в репродуктивной системе (сюда относятся оофорит, аднексит и т. д.);
  • кисту жёлтого тела яичника, что происходит из-за гормональных сбоев;
  • последствия внематочной или замершей беременности;
  • следствие выкидыша на ранних сроках.

Называя патологические причины задержки стоит отметить, что первые два пункта особо опасны. Обычно эти заболевания сопровождаются сильными болями, локализующимися в нижней части живота. Также часто отмечаются странные выделения.

Эндометриоз – другая причина, которая может привести к сбою менструального цикла. Это заболевание представляет собой разрастание доброкачественно ткани. Но сам по себе процесс считается патологическим.

Также вызвать задержку может прерывание беременности. Что важно: причина проблемы часто кроется не только в резком нарушении гормонального фона, но и механических травмах, которые нередко наносятся в процессе выскабливания полости матки.

Вне зависимости от того, почему наступила задержка месячных, причины выявить может только гинеколог. Поэтому если задержка при отрицательном тесте на беременность длится более 5-7 дней, визит к врачу должен быть безотлагательным.