Здоровье

Излишки воды в организме: причины и способы устранения

Рекомендуется минимизировать употребление простых углеводов. Стоит сделать ставку на белковую пищу и клетчатку. Также не нужно забывать о достаточном количестве чистой воды в рационе. Пить нужно не менее 1.3-1.8 л в день.

Ужин по системе похудения «Минус 60»

Ужин по системе минус 60 — это диета, по которой худеющий не будет испытывать постоянное чувство голода. Придерживаясь выбранного варианта питания человек сбрасывает лишние кило.

Как считать калории, чтобы похудеть

Лишний вес — это и излишние калории, которые мы ежедневно съедаем. Средний показатель необходимого количества калорий составляет 1200-1800 ккал в сутки.

Что принимать до и после приема антибиотиков

Прием антибиотиков — эта мера необходимости при серьезном инфекционном заболевании. Курс антибиотикотерапии должен быть комплексным и включать в себя: соблюдение диеты, прием пробиотиков, обильное питье. Окончание лекарственного курса также граничит с началом процедур по восстановлению микрофлоры кишечника.

Пантенол для волос

Как применять пантенол для волос: несколько простых, но эффективных вариантов использования доступного средства. Преимущества и достоинства препарата для красоты локонов.

Витамины для волос в ампулах в шампунь, их правильное сочетание

Аптечные витамины группы б для волос – это наиболее легкий способ восстановления или поддержания нормального здорового состояния шевелюры. Правильно скомпоновав требуемые ингредиенты можно добиться очень хороших результатов.

Яблочный уксус для волос

Как использовать яблочный уксус для волос? Польза состава для красоты и здоровья локонов. Простые, но действенные рецепты с яблочным уксусом для ухода за волосами. Противопоказания.

Все самое полезное для волос: шампунь своими руками

В связи с все более агрессивным воздействием брендовых шампуней, вопрос как сделать шампунь в домашних условиях все чаще беспокоит обладательниц красивой шевелюры. В самостоятельном изготовлении шампуня нет ничего сложного. Можно применять всем известные ингредиенты, такие как сода, яичный желток, глина или даже хлеб.

Как восстановить микрофлору влагалища

Дисбиоз влагалища – это достаточно распространенное заболевание у женщин, которое легко поддается лечению, при условии своевременного обращения к специалисту.

Верные способы, как быстро забеременеть

Как забеременеть? Это актуальный вопрос, решением которого станет изменение привычного образа жизни на более здоровый, а также выбор правильной тактики по определению овуляции.

Фейсбилдинг — гимнастика для лица

Создано много техник тренировки мышц тела, существует в том числе и для лица. Именно такая техника называется фейсбилдинг, т.е. тренировка мышц лица.