ТОП-10 полезных овощей
Диетологи постоянно настаивают на ценности овощей в рационе человека, выделяя из всех самые полезные. Наличие этих овощей в ежедневном меню обязательно для взрослых и детей.
Здоровье
Обзор средств для борьбы с повышенной потливостью
Потоотделение – нормальный физиологический процесс, но человеку приносит столько неудобных моментов. Узнайте, как без вреда для здоровья использовать средства от пота.
Можно ли тренироваться в спортзале будущим мамам?
Беременная женщина должна беречь себя, но отказываться от спортивных тренировок не нужно. Если нагрузку распределять правильно, то занятия оказывают положительное влияние.
13 проверенных средств от темных кругов под глазами
Как самостоятельно избавиться от темных кругов в области глаз? Проверенные рецепты с использованием трав, творога, картофеля, пищевой соды, бананов и других недорогих подручных ингредиентов.
3 причины считать гель-лак вредным
Чем опасен гель-лак? Правда и мифы о вреде выполнения маникюра с использованием современных стойких гелевых лаков. О вреде состава гель-лака, его просушивании в специальных лампах и снятии.
Как распознать нехватку йода у детей и взрослых?
Если содержание йода в организме ниже нормы, это чревато проблемами со здоровьем. Можно ли самому понять, когда не хватает йода? Как с этим бороться: спецпитание, аптечные препараты.
ТОП-9 вещей, которые не совместимы с чувством голода
Когда в желудке пусто, мозг и пищеварительная система начинают работать по-особенному. При этом лучше избегать некоторых ситуаций. Узнайте, что нельзя делать, когда пустой желудок!
Развитие речи у детей: как помочь заговорить быстрее?
С миром звуков дети знакомятся до рождения, но этого мало, чтобы ребенок научился разговаривать. Родители должны стимулировать развитие речи у ребенка. Учимся, как это правильно делать.
Розеола или псевдокраснуха: чего ожидать от болезни
Розеола – инфекционное заболевание, которым чаще всего болеют дети возрастом до 1,5 лет. Возбудителем заболевания является вирус герпеса HVV6. Что делать родителям, если ребенок заболел розеолой?
ТОП-10 полезных для сердца продуктов
Какие продукты полезные для сердца нужно кушать ежедневно? Список самых ценных для сердца, сосудов и головного мозга продуктов. Рекомендации по питанию, которое полезно для сердца.
Продукты, обогащенные йодом – какая от них польза?
Для поддержания здоровья щитовидной железы нужно употреблять продукты, богатые йодом. Сколько в день нужно йода человеку и как понять, что его недостаточно?
Как избавиться от морщин под глазами в домашних условиях
Как убрать морщины под глазами без уколов красоты? Выявляем основные причины появления проблемы. Выбор подходящих уходовых средств. Рецепты масок и рекомендации по самомассажу.
Не удается сбросить вес? Ищите причину в нехватке гормонов
При проблемах с лишним весом могут быть виноваты гормоны для похудения, которых не хватает организму. Как это проверить, нужна ли гормональная терапия, чтобы исправить ситуацию?
Фитоэстрогены: чем они полезны для женщин
Что такое фитоэстрогены и чем они полезны для женщин, особенно после 40 лет и при климаксе? Польза фитоэстрогенов. Их содержание в травах, продуктах питания и специальных препаратах.
Вес беременной: норма набора кг по триместрам и неделям
При каждом визите к врачу беременные проходят обязательное взвешивание, чтобы контролировать набор веса при беременности. К чему могут привести отклонения от существующих норм?
Льняное масло: особенности состава, польза и применение
Чем хорошо льняное масло в капсулах? Особенности и преимущества продукта. Как можно использовать льняное масло в домашнем уходе.
Список опасных комнатных растений
Самые опасные домашние растения: фото и названия. Чем опасны различные комнатные цветы? Какие из них ядовиты? Какие растения опасны для аллергиков? Наиболее полный список.
Углеводы и их роль в питании
Одним из элементов сбалансированного питания являются углеводы. Все ли углеводосодержащие продукты одинаково полезны или есть исключения? Как гликемический индекс влияет на полезность?
Онемение пальцев рук: причины и лечение
Из-за чего происходит онемение пальцев рук? Подробный разбор внешних причин, из-за которых не стоит волноваться. Что значит онемение пальцев только на одной руке и обеих одновременно. Особенности лечения.
Что нужно знать о выделениях у женщин
Какими бывают выделения у женщин из влагалища: самые распространённые варианты. Когда нужно бить тревогу? Подробное разъяснение причин появления жёлтых, зелёных, коричневых выделений и на что они могут указывать.