Виды зубных паст и советы по их выбору
В большинстве случаев профилактика кариеса ограничивается регулярным использованием зубной пасты. При этом критерии выбора зубной пасты – цена или производитель, которому привыкли доверять. Действительно ли это правильно? Спросите у стоматолога и он вам ответит, что с помощью зубной пасты можно решить множество других проблем: уменьшить чувствительность, вылечить кровоточивость десен, укрепить и отбелить зубную эмаль. Для этого нужно только подобрать соответствующее средство, ориентируясь на тип и состав.
Что входит в состав
Все зубные пасты содержат примерно одинаковые компоненты, благодаря которым формируются их физические свойства:
- пенообразователи – лаурилсульфат натрия, лоретсульфат натрия;
- абразивные частицы – карбонат кальция, гидроксид кальция, диоксид кремния;
- добавки для вкуса и запаха;
- влагоудерживающие частицы – глицерин, сорбитол, полиэтиленгликоль;
- загустители и эмульгаторы – альгинат натрия, крахмал, гидроколлоиды;
- консерванты – метилпарабен, пропилпрабен, бензоат натрия;
- антибактериальные добавки – триклозан, хлоргескидин;
- соединения фтора;
- экстракты лекарственных растений.
Не все из этих веществ по-настоящему полезны, поэтому нужно всегда внимательно читать состав зубной пасты.
Классификация зубных паст: как выбрать лучшую
В любом супермаркете на полке так много зубных паст, что выбрать из них достойную кажется сложной миссией. На самом деле все очень просто – все они делятся на два типа: семейные, чтобы освежить дыхание и очистить зубы от остатков пищи; лечебно-профилактические – для борьбы устранения и профилактики определенных проблем. Разберем подробнее второй тип, чтобы знать, как выбирать специальные зубные пасты.
https://youtube.com/watch?v=BtqzfUaQXak
Для чувствительных зубов
Если выпить горячий чай для вас настоящее мучение, нужна паста для чувствительных зубов. В такой обязательно должны присутствовать элементы: фосфор, кальций, фтор, цинк, калий, полидон. Калий оказывает влияние на нервные окончания, а кальций необходим для регенерации и укрепления зубной эмали. К тому же такая паста не должна содержать красителей и посторонних вкусовых добавок.
Рекомендуется обратить внимание на количество фтора, содержание элемента должно быть не менее 1400 ppm. Одновременно с этим в зубной пасте не допускается одновременное сочетание фтора и кальция, так как первый элемент оказывает подавляющее влияние на второй.
Утром пользуйтесь фторсодержащей пастой, а вечером – с кальцием.
Отбеливающая
У каждого человека зубная эмаль имеет индивидуальный оттенок, к тому же она может пожелтеть, если курите или пьете много чая, кофе. Желание отбелить зубы без специальной процедуры понятно, но с ним нужно быть осторожнее, поэтому учимся выбирать отбеливающую пасту, которая не принесет вреда. Для начала нужно найти на упаковке специальную отметку RDA, которая обозначает индекс абразивности. Если вы видите цифры больше 100, то это значит самую высокую степень. Такой состав может нарушить целостность зубной эмали, поэтому стоит поискать другие варианты.
Вообще все отбеливающие пасты бывают двух типов: на основе абразивных частиц и энзимов. В качестве абразивов могут быть кремниевые, алюминиевые соединения или карбонаты, фосфаты. Если вы не страдаете повышенной чувствительностью зубов, то можно покупать подобные отбеливающие пасты. Стоматологи советуют пользоваться ими не чаще одного раза в неделю. Содержащиеся в них грубые микрочастицы удалят темный налет, возвратив природный оттенок зубной эмали.
Немного по-другому действуют энзимы: бромелаин, папаин и др. Они растворяют зубной налет, не повреждая зубной эмали. Это безопаснее, поэтому для начала лучше воспользоваться такой отбеливающей пастой. Кроме энзимов в пасте может быть полидон, который будет препятствовать появлению зубного налета и камня, такая зубная паста идеально подойдет курильщикам.
Антибактериальная
Неприятный запах изо рта, от которого трудно избавиться обычной гигиенической пастой, появляется в результате жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, обитающих в ротовой полости. В подобных случаях нужно зубную пасту с антибактериальным эффектом. В ее составе могут триклозан, бороглицерин или хлоргексидин или эсктракты природных антисептиков (шалфей, зеленый чай, ромашка и др.).
Не следует слишком часто чистить зубы пастой, содержащей хлогескидин, так как из-за этого может измениться цвет зубной эмали.
Пасты для лечения и профилактики кровоточивости десен
Если десны воспалились и начали кровоточить – это признаки гингивита. Если с этим не бороться поверхностное воспаление десен может перерасти в пародонтит, затрагивая внутренние ткани. При первых признаках воспаления десен необходимо посетить стоматолога, чтобы купить особенную пасту, которая нормализует состояние десен. Для профилактики пародонтита можно выбирать средства, которые содержат:
- витамин В5;
- минеральные соли;
- токоферол;
- хлорофилл;
- бальзамические смолы;
- токоферол;
- прополис;
- экстракты пихты, можжевельника, облепихи, эвкалипта, коры дуба.
Против кариеса
Подобные зубные пасты малоэффективны, если уже есть кариозные полости. Их можно использовать для профилактики появления кариеса, но для этого необходимо провести предварительное лечение всех поврежденных зубов. Пасты, защищающие зубы от кариеса, могут содержать как фтор, так и кальций, а еще компоненты для свежести дыхания. Кроме стандартного гигиенического ухода за зубами и ротовой полостью нужно регулярно убирать отложения зубного камня, так как именно твердый налет со временем провоцирует развитие кариеса.
Паста для детей
Начиная с 1,5-2 лет маленьким детям уже нужно регулярно чистить зубы, но взрослая паста им пока не подходит. Во-первых, у нее слишком специфический вкус, а во-вторых, ребенок может случайно проглотить некоторое количество пасты, а это нежелательно. По этой причине маленьким детям до 4-6 лет покупают отдельную пасту, которая должна обладать особыми свойствами:
- приятный фруктовый вкус и запах;
- индекс аббразивности RDA меньше 50;
- минимальное содержание фтора – не более 0,025%.
Выбирайте детскую пасту с ярким дизайном, которая гарантированно заинтересует малыша.
https://youtube.com/watch?v=ZmSlclSChtA
Советы стоматолога
Состояние зубов и десен зависит не только от правильного выбора зубной пасты. Стоматологи советуют использовать комплексный подход к гигиене ротовой полости:
- Зубную щетку после чистки зубов промыть проточной водой и хранить щетиной вверх. Менять ее через каждые 2 месяца.
- Зубы чистить не после каждого приема пищи, а утром и вечером.
- Научиться правильно чистить зубы, длительностью не меньше пяти минут.
- Пользоваться регулярно ополаскивателем и зубной нитью.
- Раз в полгода проводить санацию ротовой полости.
Белоснежная и «здоровая» улыбка зависит от правильного ухода за зубами, а сделать его таким может ваше желание и правильно подобранное средство!
