Ариэль Форд (Arielle Ford)
Ариэль Форд (Arielle Ford) – журналистка, большая дока по части духовных практик.
В течение последних двадцати пяти лет Ариэль популяризирует свой оригинальный взгляд на мир через все средства массовой информации. Она является одним из основателей Духовного Кинематографического Центра – DVD-клуба, предоставляющего фильмы, помогающие духовному росту и раскрытию человеческой личности. Занимаясь продвижением продукции фирмы «Гайам», Ариэль ведет газетную колонку и появляется в СМИ, пропагандируя последние течения в зеленом, эко-сознательном, здоровом стиле жизни, духовном и физическом совершенствовании.
Она является автором семи книг, включая серию «Горячий шоколад для таинственной души».
Ариэль живет в Ла-Хойя, Калифорния, со своим мужем и родственной душой Брайаном Хиллиардом, а также их кошачьими друзьями.
Чувстволизация: Освобождение от старых установок
Начните с того, что вспомните свои самые неудачные романтические встречи с людьми, которые действительно не были добры и тактичны по отношению к вам, с теми людьми, которых вам хочется забыть, которые обидели вас, предали ваше доверие и из-за которых ваше сердце застыло.
Теперь представьте себе, что эти прошлые любовники все еще стоят перед вами. Позвольте себе почувствовать боль, которую они вам причинили в прошлом. Задайте себе вопрос, во что вы должны были верить, чтобы смириться с таким поведением. Вы верили, что не заслуживаете ничего лучше? Что у вас нет никакого права требовать чего-то большего? Что вы непривлекательны?
Теперь глубоко вздохните и спросите себя: «Хочу ли я расстаться с этими старыми установками?» Прислушайтесь к своему ответу, и если вы действительно готовы отпустить эти установки и ограничения, то мысленно спроецируйте их на все еще стоящих перед вами бывших любовников.
Просто представьте себе, как вы вываливаете их на этих экс-любовников. Прислушайтесь к себе — что вы сейчас чувствуете?
Теперь представьте себе, что у вас в руках находится аэрозоль — например, баллончик с краской или с полировкой для мебели. Вообразите, что вы направили его на окружающих вас бывших любовников. Через мгновение вы нажмете на кнопку и опрыскаете всех этих людей. По мере того, как вы будете этот делать, все эти люди и все ваши болезненные воспоминания начнут темнеть и погружаться в большой резиновый пузырь. Остановитесь на секунду и вкусите удовольствие от разбрызгивания этого аэрозоля, поместите все свои негативные воспоминания, опыт и установки в один пузырь. Теперь они станут жить своей отдельной жизнью, поскольку извлечены из вас. Глубоко вздохните и наслаждайтесь своей свободой от них.
Теперь представьте себе, что в левой руке вы держите большую и острую иглу. Возможно, вы улыбаетесь, представляя себе, что я сейчас попрошу вас сделать. Абсолютно верно, когда вы будете готовы, возьмите иглу и проткните резиновый пузырь, наблюдая, как он взрывается и пропадает в воздухе. Теперь эти люди удалены из вашего сознания… а с ними и причиняющие боль чувства, установки и опыт прошлого. Почувствуйте, как это здорово – не нести в себе груз неудачных отношений. Ощутите свободу, новые возможности, облегчение.
Глубоко вздохните и обратите внимание на то, что вы почувствуете, когда я задам вам следующий вопрос: «Во что вам надо верить, чтобы привлечь к себе свою родственную душу?»
Вам нужно будет верить и знать то, что вы привлекательны? Что вы достойны? Что встретить вас — потрясающая удача? Верьте и знайте глубоко в душе, что ваш единственный рядом и стремится к вам, что вы заслуживаете того, чтобы ваши мечты осуществились, что вы достойны давать и получать любовь. И, если вы не можете поверить в это сегодня, попробуйте поверить сейчас, что единственный идет к вам и что это ваше знание растет с каждым днем…
Остановитесь и задумайтесь обо всем том, что вы можете предложить, и в случае, если вы забыли, что это, мне бы хотелось вам напомнить… Это любовь, которой вы щедро делитесь, доброта и тепло, излучаемые вами, и я даже не буду упоминать все остальные ваши таланты…
Вы были рождены, чтобы вас любили, желали и восхищались вами ……
Вы были рождены, чтобы вас любили, желали и восхищались вами ……
Вы были рождены, чтобы вас любили, желали и восхищались вами ……
Повторите это себе семь раз, дав возможность этим словам глубоко проникнуть в ваше сердце.
В конце концов, это не ваше дело — знать, КАК появится ваша вторая половина. Вам нужно только быть готовой, желающей и открытой для того, чтобы получать эту любовь. Вы же не знаете точно, откуда берется воздух или вода, но вы уверены, что они существуют для вас. Как любое человеческое существо, вы твердо знаете, что воздух и вода являются вашим святым правом. Вне зависимости от тех ошибок, которые вы совершили в прошлом, вы все равно просыпаетесь каждое утро и имеете доступ к воздуху и воде. То же самое относится и к любви. Она всегда есть для вас.
Вам просто нужно напомнить любви, что вы существуете, и, как только вы это сделаете, Вселенная пошлет ее вам. Другими словами, вам ничего не надо делать, единственный способ – это просто БЫТЬ. Быть привлекательным человеком, которым вы и являетесь, жить, понимая, что вы заслуживаете нежных и надежных отношений, и наслаждаться ожиданием появления своего возлюбленного. Вера в то, что ваша вторая половина существует, что вы достойны его или ее, и что сама жизнь искусно готовит вашу встречу, является основой для использования следующей части формулы – создания образа вас и вашей жизни, в которой эта вера является обыденной реальностью.
