Маски для лица на основе фолиевой кислоты
Фолиевая кислота или витамин В9 крайне важна для человеческого организма. Она отвечает, как за внешнюю красоту, так и за многие процессы, происходящие внутри человека. От оптимального количества витаминов группы В в организме зависит состояние кожи, волос и ногтей.
Почему фолиевая кислота так важна для кожи
Витамин В9 оказывает положительное действие на состояние эпидермиса человека. Этот витамин способствует выводу из организма токсинов и вредных веществ, влияние которых отражается на коже в виде различных высыпаний, воспалений, угрей и прыщей. Также фолиевая кислота регулирует работу сальных желез, отвечающих за жирный блеск на лице. Еще одним ее достоинством является обеспечение дополнительного увлажнения кожи, что может только положительно отразиться на дерме, особенно у людей в возрасте.
Основными действиями, оказываемые фолиевой кислотой на кожу лица, как снаружи, так и внутри, являются:
- Избавление от свободных радикалов;
- Предотвращение появления морщин и борьба с ними;
- Стимуляция процесса кровообращения;
- Ускорение обмена веществ на клеточном уровне;
- Антисептический эффект;
- Антибактериальное действие;
- Борьба с воспалительными процессами на коже;
- Регулировка водного баланса;
- Отбеливающий эффект;
- Обеспечение мощной защиты от солнечных лучей.
Показаниями к применению фолиевой кислоты для укрепления здоровья кожи могут послужить следующие проблемы и кожные заболевания:
- Различного рода высыпания (угри, прыщи, сыпь);
- Проблема жирности кожи;
- Воспалительные процессы на коже;
- Зуд, сухость и шелушение покровов дермы;
- Появление морщин;
- Изменение цвета кожи.
Как можно использовать фолиевую кислоту для кожи лица
Первым и самым природным способом насыщения организма витамином В9 является употребление в пищу продуктов, содержащих данное вещество. К таким продуктам можно отнести крупы, овощи, зелень, бобовые, спаржу, печень говяжью, печень трески, авокадо, яйца, хлеб, арбуз и дыню.
Если по каким-то причинам прием таких продуктов не возможен или их недостаточно для того, чтобы обеспечить в организме оптимальное содержание фолиевой кислоты, можно принимать данное вещество в виде витаминов. Фолиевая кислота выпускается в специальных драже или таблетках. Можно принимать исключительно один этот элемент или целый комплекс полезных микроэлементов и витаминов, содержащих достаточный уровень витамина В9. Очень часто фолиевая кислота выпускается в комплексе с йодом. Такой тандем крайне полезен для женщин в положении или только планирующих беременность.
Также можно использовать фолиевую кислоту для лица в виде масок, кремов и компрессов, приготовленных на основе продуктов, обогащенных этим веществом.
Более подробно о действии фолиевой кислоты на кожу лица читайте в нашей статье «Фолиевая кислота для лица».
Рецепты масок
Маска из авокадо
Ингредиенты:
- Авокадо – 0,5 мякоти одного плода
- Яйцо – 1шт.
- Оливковое масло – 1ст.л.
Алгоритм приготовления маски:
- Раздавливаем или перебиваем в блендере авокадо;
- Добавляем к нему яйцо и масло, все перемешиваем;
- Распределяем маску по коже лица;
- Выдерживаем ее на протяжении получаса;
- Умываем лицо прохладной водой.
Маска на основе авокадо подойдет для людей, желающих избавиться от морщин, пигментированных пятен и кожных воспалений.
Маска на основе фолиевой кислоты для жирной кожи
Ингредиенты:
- Мед – 1ч.л.
- Сок лука – 1ч.л.
- Кефир – 1ч.л.
- Соль морская – 2ч.л.
- Коньяк – 0,5ч.л.
Алгоритм действий:
- Перемешиваем все составляющие;
- Наносим маску на лицо;
- Массирующими движениями втираем ее на протяжении трех минут;
- Оставляем средство на лице еще на 5-7 минут;
- По прошествии указанного времени смываем маску прохладной водой.
Такая маска подойдет для тех, у кого жирная кожа, склонная к различным высыпаниям. Еще одним достоинством такой маски является ее способность регенерировать кожу лица.
Увлажняющий пилинг с фолиевой кислотой
Ингредиенты:
- Овсяная мука – 0,5ст.л.
- Мед – 1ч.л.
- Сливки – 1ч.л.
Алгоритм действий:
- Перемешиваем все составляющие маски;
- Массажными круговыми движениями втираем смесь в кожу;
- Оставляем средство на лице на пятнадцать минут;
- По прошествии указанного времени смываем маску прохладной водой.
Подобная маска позволяет выполнить мягкий пилинг кожи и избавить ее от отмерших частиц. Также она помогает дополнительно увлажнить кожные покровы.
Осветляющая маска с фолиевой кислотой
Ингредиенты:
- Творог – 1ст.л.
- Сметана – 1ст.л.
- Мед – 1ч.л.
Алгоритм действий:
- Смешиваем все составляющие маски;
- Накладываем маску на лицо в несколько шаров;
- Выдерживаем ее 20 минут;
- По прошествии указанного времени умываем лицо прохладной водой.
Такая маска позволяет осветлить кожу лица и устранить нежеланные пигментные образования на ней. Также она разглаживает морщины и придает лицу молодость.
Противоугревая маска на основе фолиевой кислоты
Ингредиенты:
- Зеленое яблоко (перетертое) – 1ст.л.
- Мед – 1ч.л.
- Лимон – 1ч.л.
Алгоритм действий:
- Смешиваем все составляющие маски;
- Наносим получившуюся смесь на лицо;
- Выдерживаем маску на протяжении 20 минут (не более);
- По прошествии указанного времени умываемся прохладной водой.
Косметические средства с фолиевой кислотой также можно готовить на основе специальных ампул. Продаются такие ампулы в аптеках. В них содержится исключительно один только витамин В9 в жидком виде.
При использовании ампул с различными витаминами косметологи рекомендуют не совмещать их друг с другом, так как может произойти эффект гипервитаминоза. Такое явление зачастую выливается в высыпания, воспаления и шелушение кожи. Оптимальным вариантом будет применять в одном средстве не более двух микроэлементов.
Также желательно делать аллергические пробы средства, прежде чем наносить его на лицо. Для этого необходимо распределить часть маски или крема с фолиевой кислотой по небольшому участку кожи на внутренней части руки в области локтя или запястья. Если в течение 48-72 часов не будет выявлено никакой реакции, то можно пробовать использовать средство и на лице.
Для получения длительного и эффективного результата рекомендуется применять маски и крема на основе фолиевой кислоты не реже двух раз в неделю. Уже через месяц использования таких средств можно будет наблюдать положительные изменения – кожа разгладится, приобретет здоровый блеск и благородный светлый цвет, уйдут шелушение, высыпания и морщины.
Если же изменения так и не наступят спустя какое-то время, то это будет свидетельствовать о том, что проблемы лежат где-то глубоко внутри, и одними косметическими средствами тут не обойтись.
Косметические средства для лица с фолиевой кислотой
Если у вас нет возможности готовить маски с фолиевой кислотой в домашних условиях, вы можете приобрести их в магазине. Сегодня большое количество компаний включает в состав своих косметических средств витамин В9. Как правило, это средства для пигментированной, жирной, шелушащейся или увядающей кожи.
Подводя итоги, стоит сказать, что, как бы не была полезна фолиевая кислота для кожи лица и организма в целом, прием этого витамина должен быть оговорен заранее с лечащим врачом. Точно так же дела обстоят и с косметическими средствами. Желательно накануне их применения получить консультацию квалифицированного косметолога или дерматолога.
Видео:
