Несколько советов, как освежиться после тренировки

Каким образом освежиться после фитнеса, когда не хватает времени на душ?

Нравятся занятия по утрам? Это прекрасно! Активные телодвижения способствуют появлению энергии на весь день, приносят ощущение бодрости и тонизируют.

Единственной проблемой в распорядке дня может стать отсутствие времени для банных процедур. Зачастую это случается, когда срочно нужно бежать на учебу, работу либо романтическое свидание. Есть ли возможность освежиться, когда в запасе имеется лишь несколько минут?

С этой, казалось бы на первый взгляд, невыполнимой задачей, помогут справиться советы от опытных фитнес-инструкторов. Следует действовать, как описано ниже, не пропуская тренировок! Ведь движение — это жизнь!

1. Размышляйте стратегически

Любую проблему проще предупредить нежели решить. Такое правило работает и в данной ситуации. Возьмите в спортзал с собой детскую присыпку и вафельное полотенце, дабы не столкнуться с ощущением запаха пота, который исходит от тела.

До начала занятия присыпкой обработайте потеющие участки тела и можно приступать к выполнению упражнений. Присыпка впитает пот, предупредив возникновение ненавистного амбре. По завершению занятий слегка промокните тело полотенцем, чистота и свежесть будут вам обеспечены.

2. Воспользуйтесь антиперспирантом для лица

Вам неизвестно о существовании такого замечательного продукта? Неудивительно, ведь на рынке красоты он совсем недавно появился. Данное средство довольно просто в использовании, наноситься может на шею и лицо. Оно блокирует возникновение капель пота, снижая активность процесса работы потовых желез. Благодаря такому антиперспиранту можно быть уверенным, что макияж не поплывет, а останется в первозданном виде.

3. Применяйте матирующие салфетки

Это является достойной альтернативой использованию антиперспиранта для лица. Необходима она в случае, если у вас чувствительная, капризная кожа либо применение средства по иным причинам невозможно. Чтобы мгновенно стать свежее, следует промокнуть кожу лица, зону декольте и область шеи матирующей салфеткой. У вас возникнет ощущение сияния и утренней свежести.

4. Позаботьтесь о своем теле и здоровье

Завершив последнее упражнение, прямиком отправляйтесь в раздевалку, снимите сразу влажную одежду с себя. В идеале, если у вас будет запасной комплект нижнего белья. Это важно. Наиболее распространенная проблема женщин, обращающихся за помощью к гинекологу — это проявление кандидоза. Именно влажная теплая среда вполне может спровоцировать рост бактерий кандида, что приводит к возникновению заболевания.

Перед тем, как надеть свежий комплект одежды следует протереть влажными салфетками тело. Довольно хорошо зарекомендовала себя детская линия. Продукты ее не столь агрессивны нежели салфетки «для взрослых», в них не содержатся спирт и вредные добавки. При желании для особенно чувствительной части женского тела вполне можно использовать салфетки, предназначенные именно для интимной гигиены.

5. Добавьте волосам объем

Волосы, после хорошей тренировки, утрачивают первоначальный объем, иногда становятся жирными, тусклыми. Проще всего привести их в первозданный вид можно, используя сухой шампунь. Весьма удобен тот, который продается в виде спрея. Необходимо просто распылить его на волосы, выждать несколько минут и провести расческой по локонам. Наилучшей наградой станут вам прикорневой объем и красивые волосы.

При отсутствии приборов, необходимых для укладки волос, можно создать на голове простую и, при этом, эффектную прическу. Повяжите высоко на затылке конский хвост, соорудите гладкий либо небрежный пучок либо заплетите французскую косу.

Тем, у кого волос короткий, спасти положение возможно с помощью аксессуаров. Сделав прямой пробор и закрепив прядь волос несколько выше виска красивой заколкой — отличная прическа будет гарантирована. Как вариант — надеть на волосы трикотажную повязку в унисон с нарядом. Красиво и стильно!

6. Добавьте немного ярких красок

Женщина должна быть уверена в себе и тогда она будет выглядеть привлекательно. Чтобы после тренировки скрыть следы усталости и слегка добавить красок, нужно воспользоваться декоративной косметикой.
Немного губной помады сочного цвета и черная тушь возведут ваш образ на новый уровень, добавив вам магнетической женской привлекательности и нотки естественного очарования.

7. Благоухайте и цветите

Последний штрих. Не забудьте надушиться перед тем, как выйти из спортзала. Любимый цветочный аромат либо фруктовые или цитрусовые ноты, которые способны подарить вам хорошее настроение, станут окном в бодрое и яркое начало дня. Достаточно лишь сбрызнуть на определенные точки женского тела любимыми духами и можно наслаждаться своей неотразимостью.