Несвежее дыхание – можно ли решить проблему запаха изо рта?
Реклама уверяет, что Orbit спасет от несвежего дыхания, но могут ли справиться подушечки, если человека преследует постоянный запах изо рта? На самом деле галитоз, а именно так называется неестественный запах из ротовой полости, может оказаться следствием более серьезной проблемы, чем игнорирование зубной пасты с щеткой. Итак, почему во рту ночуют скунсы и как с ними бороться?
Вонь изо рта – что это?
Чтобы знать, как убрать запах изо рта, нужно понимать, откуда там появляется своеобразное амбре. Во рту живут два вида бактерий: аэробные, которым нужен доступ к кислороду, и анаэробные, живущие без доступа к кислороду. В нормальном состоянии количество анаэробов намного ниже и они подавляются аэробными бактериями. При определенных условиях, например плохой гигиене, колонии анаэробных бактерий начинают быстро разрастаться. Эти бактерии имеют особенность, в процессе жизнедеятельности они выделяют токсичные вещества, вызывающие запах во рту:
- кадаверин имеет запах гниющего мяса;
- сульфид отдает тухлыми яйцами;
- скатол пахнет фекалиями;
- метантиол напоминает запах гнилой капусты.
Это явление называют галитозом и воспринимают его не как самостоятельное заболевание, а как следствие каких-либо нарушений в организме. Именно поэтому средства от плохого дыхания помогут лишь на короткое время забыть о проблеме. Чтобы навсегда забыть о галитозе, нужно сначала определить причину и бороться именно с ней.
Пять способов оценить свой запах
Вонь изо рта – как избавиться от этой проблемы? Самое неприятное в такой ситуации то, что можно довольно долго с ней прожить. Ведь большинство людей предпочтут тактично промолчать или вовсе прекратят общение, если у вас плохой запах изо рта. Очень хорошо, если близкие люди будут менее тактичны. Впрочем, даже самостоятельно можно узнать, есть ли у вас галитоз. Про его наличие говорят налет на языке и деснах, наличие белых хлопьев на миндалинах (гнойные пробки), сухость во рту и жжение на языке.
Если эти симптомы присутствуют, скорее всего придется пройти через избавление от плохого запаха изо рта. Перед тем, как убрать запах изо рта, нужно оценить его. Существует пять способов как это сделать:
- Утром собрать сухой зубной щеткой налет с языка.
- Понюхать использованную зубную нить.
- С самого утра выдохнуть воздух в стакан.
- Узнать, как пахнут миндалины. Для этого взять небольшую ложечку, надавить на них слегка.
- Съемные протезы могут стать причиной галитоза. Узнать, так ли это, можно, если положить их в пакет ненадолго и завязать его.
Причины галитоза
Галитоз может быть ложным или истинным. Первый случай подразумевает наличие психологической проблемы, при которой человеку кажется, что у него плохой запах. Истинный в свою очередь делится на физиологический и патологический. Что это означает? Под физиологическим галитозом подразумевается те случаи, которые возникли вследствие внешних физических причин, например: некоторые продукты, плохой уход за ротовой полостью, наличие стоматологических проблем или протезов.
Вам также может быть интересна наша статья У ребенка запах изо рта ацетоном: основные причины, что делать
Сложно избавиться от плохого запаха изо рта потому, что очень часто мы даже не догадываемся о причинах его появления. Очень часто сами люди оказываются виноватыми. Узнайте, от чего пахнет изо рта, что можно было решить эту проблему:
- Пересушенная слизистая рта. Слюна необходима для самоочищения рта. При недостаточной ее выработке этот процесс нарушается и это создает идеальные условия для гнилостных бактерий. Сухость слизистой может быть спровоцирована приемом некоторых медикаментов, дыханием через рот (особенно во время сна).
- Специальные диеты. Если рацион не насыщен углеводами, а состоит в основном из белков и жиров, то это провоцирует повышенное выделение соединений серы, и как следствие, появляется запах.
- Голодание. Наблюдается так называемое «голодное дыхание». По причине нехватки питательных веществ организм начинает самостоятельно добывать их, расходуя внутренние запасы. В процессе усваивания выделяются метаболиты, именно они провоцируют появление галитоза.
- Кофе и алкоголь. Как кофе, так и алкоголь, раздражают и подсушивают слизистую рта.
- Курение. Характерный запах вызывает никотин и продукты горения, а кроме этого курение табака приводит к стоматологическим проблемам.
- Стрессы. В шоковом или стрессовом состоянии резко снижается слюнообразование, из-за чего может появиться запах изо рта.
В период менструальных выделений у женщин может возникать временный галитоз, спровоцированный гормональным скачком. Он не нуждается в лечении, так как проходит сам по себе, когда восстанавливается гормональный фон.
А как убрать запах изо рта, если не подходит ни одна из перечисленных причин. Дело в том, что вонь изо рта может быть следствием наличия внутренней патологии, и в таком случае речь идет о патологическом галитозе. Список проблем, которые могут повлиять на возникновение неестественного запаха:
- заболевания желудка и кишечника;
- наличие инфекций в органах дыхания;
- почечная недостаточность;
- диабетический кетоацидоз;
- почечная недостаточность;
- воспалительные процессы в носоглотке.
Как убрать запах изо рта, если он спровоцирован подобными проблемами? Конечно же, чтобы восстановить свежее дыхание, нужно бороться с болезнью, которая виновата в его появлении.
Как лечить галитоз
Если у вас галитоз, лечение в домашних условиях возможно? Если только это не спровоцировано другими болезнями, то избавиться в домашних условиях от неприятного запаха можно. Для этого нужно уделять достаточно внимания гигиене рта, использовать не только зубную щетку с пастой, но и зубные нити, ополаскиватели, ирригаторы и пр.
Если есть незалеченный кариес и другие проблемы, обязательно посетить стоматолога. Чтобы дыхание было всегда свежим, нужно избавляться от плохих и вредных привычек. Из рациона лучше исключить продукты, которые могут негативно влиять на запах изо рта:
- лук и чеснок;
- молоко и кисломолочные продукты;
- продукты с повышенной кислотностью.
Народные средства
Существуют ли народные средства от запаха изо рта? Отвары и настои на травах с антисептическими и антибактериальными свойствами помогут нормализовать микрофлору ротовой полости. Итак, чем убрать запах изо рта? С неприятным запахом может справиться мускатный орех, петрушка, лимон, семена фенхеля, яблоко. Приготовить настой для полоскания рта можно из цветков магнолии, листьев земляники, дубовой коры, зверобоя, полыни, ромашки или шалфея.
https://youtube.com/watch?v=YjhvEwk8Ipc
Эксперты советуют
Какой должна быть гигиена ротовой полости, чтобы не навредить:
- Достаточно чистить зубы два раза в день. Если делать это чаще, можно навредить полезной микрофлоре рта.
- Для детей следует выбирать зубную пасту без содержания фтора.
- Зубным ополаскивателем лучше пользоваться после еды, а не чистки зубов.
- Покупая ополаскиватель, отдавайте предпочтение тем, которые не содержат спирта.
- Пользуясь зубной нитью, нужно прочищать каждую зубную щель с двух сторон. При чистке самого крайнего коренного зуба пройтись по его дальней стенке.
- Пользуйтесь двумя разными пастами: утром – с отбеливающим эффектом, вечером – для суперчувствительной эмали.
- Каждый прием пищи завершайте чашечкой зеленого чая, так как он является хорошим антисептиком.
- Менять щетку нужно через каждые два месяца, а раз в неделю она должна проходить дезинфекцию.
Победа над галитозом откроет новые горизонты для общения и знакомств, ведь больше не придется переживать за свой запах. Вперед – освежите дыхание!
