Безответная любовь? Есть выход!
Влюбившись безответно, вы подвергаетесь многочисленным эмоциональным испытаниям, ситуация становится еще хуже, если любовь была когда-то, но прошла со временем, и появляется чувство безысходности. Многие люди становятся замкнутыми и навсегда закрываются от длительных отношений. Но решение такого рода проблем есть. Следуя дальнейшим советам вы с легкостью отпустите былые чувства.
Осознайте, что шансов больше нет
Первым делом, что необходимо сделать, так это достойно принять и смириться с безответной любовью. Мы всегда надеемся на лучшее, ждем, что все изменится в лучшую сторону, объект любви ответит взаимностью, вернется. Но статистика, основанная на жизненном опыте, говорит об обратном.
Задумайтесь о недостатках возлюбленного
Влюбленный человек не видит в своем объекте обожания никаких недостатков, все кажется идеальным. Постарайтесь их все же найти. А еще лучше будет, если вы все отрицательные качества запишите на листке бумаги, обдумав и указав, в чем именно этот человек виноват перед вами, чем обидел. Ведь раз не получилось построить отношения, значит в чем-то виноват? Обязательно надо вспомнить все обиды, вплоть до мелочей, и вы скорее осознаете, что было не все так хорошо. Это даст почву для размышлений, а действительно ли вы желаете вернуть все назад?
Избавьтесь от всех фотографий, связанных с бывшими чувствами
С глаз долой из сердца вон. Очистить свое жилье полностью от любых воспоминаний, связанных с былыми чувствами. Со стен и полок надо убрать все совместные фото, удалить их из компьютера, телефона, любых цифровых носителей. Если вы еще не готовы к таким кардинальным переменам, то спрячьте подальше и забудьте об их существовании.
Не ищите случайной встречи
Постарайтесь свести к минимуму все возможные контакты с бывшим возлюбленным. Если они все же неизбежны (по работе, из-за детей, живете по соседству), то должны носить только деловой характер. Многие, в надежде вернуть отношения, названивают, заваливают смс, просматривают страницы в социальных сетях, ищут любые предлоги для встречи. Такие действия недопустимы, так как могут еще больше усугубить ситуацию. Просто вычеркните из своей жизни этого человека.
Смените образ
Постарайтесь измениться не только внутри, но и снаружи. Новая прическа, стиль одежды, макияж — это отличное начало новой жизни, уже без бывшего возлюбленного. Новый имидж поможет забыть о прошлом, и вы с легкостью начнете новый жизненный этап.
Общайтесь с новыми людьми
Заводя новые знакомства, вы почувствуете, как былые чувства безответной любви отступают, а на смену им приходят новые яркие эмоции от общения с интересными людьми.
Найдите себе какое-нибудь занятие
Необходимо найти дело, которое будет вам действительно интересно. Уход с головой в работу может не дать такой эффект. Это может быть новое хобби, либо осуществление мечты детства (прыгнуть с парашюта, написать книгу и т.д.). Главное, чтобы это отнимало максимум энергии, времени и некогда было даже вспомнить о былой любви.
Спорт лучшее лекарство от душевных ран
Во время физических нагрузок в нашем организме вырабатываются гормоны радости, обеспечивающие хорошее настроение — эндорфины. Это как раз то, что вам нужно в данной ситуации.
Смените обстановку
Хорошей идеей будет отправиться в отпуск, путешествие, посмотреть мир. Оказавшись в новой обстановке, в окружении новых людей, вы забудете о прежних проблемах, а боль от неудачных отношений уменьшится, страдания отойдут на второй план.
Не вспоминайте о былых чувствах
Не стоит держаться за прежние отношения, ведь все эти воспоминания отнимают массу сил и времени, которые можно было направить в более позитивное русло. Отпустите несостоявшуюся любовь. Необходимо верить, что придет время и вы повстречаете именно того человека, который заполнит пустоту в вашем сердце.
Не старайтесь начать новые отношения как можно скорее
Новые отношения необходимо начинать спустя примерно 2-3 месяца после расставания. Этого времени как раз хватит, чтобы все душевные переживания притупились. Вы сами почувствуете, что готовы к началу новой жизни и полностью избавились от прежних чувств.
Не отказывайтесь от помощи психолога
В случае, если справиться самостоятельно с проблемой любовного характера не получается и это создает вам много проблем, можно обратиться за помощью к специалисту. Это поможет вернуться к полноценной жизни в короткие сроки.
