Как отрастить длинные волосы: способы и советы
Особым магнетизмом обладают девушки — обладательницы красивой лосковой шевелюры. Даже в древности, женщины с особой трепетностью относились к своим волосам, ведь согласно поверьям, длинные волосы защищают от всех напастей саму обладательницу и ее семью. Длина их должна быть не короче уровня груди, чтобы прикрывать сердечную чакру-Анахату.
Но не всем дано природой иметь роскошные длинные локоны. Плохая наследственность или же сопутствующие заболевания в полной мере отражаются на прядях. Как же в такой ситуации отрастить длинные волосы? Существует множество способов, которые помогут не только усилить рост, но и повлиять на общее здоровье шевелюры. Благодаря правильному подходу, а это означает использование только натуральных косметических средств для головы, а также постепенному устранению негативно воздействующих стрессоров, налаживанию рациона питания и конечно подбором средств по уходу, подходящие по параметрам волос.
Не стоит думать, что такой процесс займет несколько дней или месяцев. Здесь есть зависимость от запущенности состояния шевелюры, серьезности причин, что привели к такому итогу, а также возрастная категория, ведь всем известно, что с взрослением и скорость роста волос значительно сокращается.
Отрастить волосы в домашних условиях: факторы от которых зависит рост волос
Изначально стоит разобраться в структуре волоса, чтобы понять, как правильно на него воздействовать для ускорения роста. Тогда и ответ на вопрос, как отрастить здоровые и длинные волосы станет очевидным.
В эпидермальном слое головы расположено множество фолликул, которые похоже на мешочки, вмещающие волосяные луковицы. Они бывают разной формы. Сам же волос состоит из белка, а форма фолликула определяет его ровную или кучерявую структуру. Внешний слой состоит из коркового покрытия, который содержит меланин, выделяемый клетками меланоцитами. Этот пигмент и определяет ваш цвет шевелюры. Поверхность коркового слоя покрыта микрочешуйками, они накладываются друг на друга (по типу укладки черепицы), образуя поверхностный слой — кутикулу. Неплотное прилегание чешуек способствует спутыванию волос, их ломкости и потери жизненного блеска.
Если женщина здорова и ее сальные железы работают в правильном режиме, длинные здоровые волосы сохраняют свою свежесть до 4 дней после омывания шампунем. Если сального секрета выделяется меньше требуемого структура волоса истончается и становится ломкой, если же наоборот больше — шевелюра быстро превращается в жирную и неопрятную копну.
Период жизни волосины в среднем составляет 4-10 лет. Средний месячный показатель составляет 9-15 мм. Активизация скорости роста возрастает в вечернее время и в период весны и лета. Количественные показатели состава шевелюры находятся в постоянном обновлении — в день происходит выпадение около 100 волосин.
Применяя лекарственные средства, что способствуют стимуляции волосяного фолликула, месячный показатель длины можно увеличить не более, чем на 2 см.
https://youtube.com/watch?v=IvzV4X6gSUQ
Красивые длинные волосы: налаживаем питание
Немаловажный фактор влияющий на скорость роста волос — это наш процесс метаболизма. Для его нормализации питание должно быть сбалансированным и регулярным. Наибольшая ошибка, что допускается — это перекусы в заведениях быстрого питания, а также употребление жирной, острой, жареной и копченой пищи. Не менее вредными считаются газированные напитки, особенно, содержащие красители. К полезным продуктам относят:
- овощи и фрукты;
- зелень;
- рыба;
- яйца;
- молочные продукты.
Для укрепления фолликула волоса нужно увеличить употребление продуктов, что богаты на содержание: калия, магния, цинка, йода, бета-каротина, хрома.
Пивные дрожжи — кладезь, содержащий большое количество полезных компонентов: белок, различные микроэлементы и протеиногенные аминокислоты, витамины группы В. Ежегодно можно проходить «дрожжевой» курс профилактики от выпадения и ломкости волос, особенно он актуален в зимний и весенний период, когда нехватка витаминов достигает своего апогея.
Отрастить длинные волосы нельзя без помощи пищеварительной системы, именно от нее и поступают все полезные микро- и макроэлементы. Важно следить за состоянием кишечника. Для этого дважды в году необходимо пройти курс по очищению. Лучше использовать эффективные народные средства, например, отвар из овса.
Поступления должного количества витаминов, так же влияет на рост локонов, поэтому необходимо подобрать специальную витаминную терапию. Пропивать препарат не стоит в летнее время, т.к. этот период самый богатый на витамины и приняв дополнительную дозу можно получить гипервитаминоз (переизбыток).
Шикарные волосы в домашних условиях: основные ошибки
Поставив перед собой цель стать хозяйкой длинных и густых волос, в первую очередь нужно избавиться от неблагоприятных факторов, которые влияют на здоровье, например, устранить причины от которых появилась перхоть, секущиеся кончики, пересушенность и ломкость, а также диффузное выпадение. Посмотрим, какие можно использовать методы:
- Избавиться от секущихся кончиков поможет полировка волос, стрижка горячими ножницами или огнем. Все эти процедуры уже давно стали привычными для салонов красоты и цены на них приемлемые. Чем же эти услуги отличаются от обычной стрижки? Во-первых, во время стрижки убирается длина, во-вторых, обычные ножницы справляются с расслоёнными кончиками только временно. А вот горячие процедуры и полировка, работают по нарастающему принципу, с каждым разом вы будете делать их все реже, постепенно избавляясь от проблемы, длина же уйдет всего на 3-5 мм.
- Минимизировать пользование термоинструментами. Если же полностью отказаться не представляется возможным — применять термозащитные средства для прядей.
- Покраска также относится к запретным продуктам. В качестве альтернативы можно воспользоваться хной или же безаммиачными составами. Перейти на фиксирующие средства домашнего производства, которые состоят из натуральных компонентов.
- Пользоваться защитными средствами для шевелюры от УФ излучения. Перемерзание также плохо сказывается на состояние фолликул.
- Локоны не расчесывать сразу после омывания. Они должны немного просохнуть естественным путем.
- Правильно подбор массажной расчески. Лучше отдать предпочтение натуральному материалу, например, дереву.
- Заколки и резинки не должны содержать декоративных элементов. Чаще всего такие предметы зацепляются за волос травмируя его или вовсе отрывая от корня.
- Важным фактором для ответа на вопрос, как отрастить длинные волосы, является и здоровый образ жизни. Это обширная тема, но стоит уяснить основное: соблюдение режима дня — питание, отдых, активные занятия и сон по расписанию.
Длинные волосы в домашних условиях: основные факторы, способствующие росту
Расслоившиеся кончики — это проблема сухих и безжизненных прядей. Проблема может усугубляться с течением времени, поэтому требуется регулярное удаление кончиков. Как уже описывалось ранее, лучше воспользоваться полировкой или горячими ножницами.
Омывание головы должно быть правильным. Во-первых, перед процедурой волосы необходимо расчесать, во-вторых тщательно намочить перед нанесением шампуни. После смывания, можно наносить кондиционер, но только на пряди, избегая прикорневой зоны. Часто допускаемая ошибка — это увлажнение бальзамом корней, от чего волосы быстро становятся сальными и лишены объемности.
Мокрую шевелюру нельзя отжимать, достаточно будет промокнуть полотенцем. Немного просушив естественным методом, голову нужно ополаскивать в лечебном отваре:
- ромашки;
- крапивы;
- корней лопуха и т.д.
Отвар не требуется смывать. Наиболее полезным средством от выпадения — крапива. Она способствует укреплению и активизации роста. Ее можно также употреблять и в салатах, предварительно обработав специальным образом.
Массаж головы, как панацея от выпадения волос
Как отрастить длинные волосы с помощью массажа? Стоит задуматься, отращивание длинных прядей — это достаточно сильная нагрузка на их корневую систему, при этом с каждым месяцем удерживаемый вес возрастает. Для дополнительного укрепления зоны корней будут полезны массажные движения с использованием масел (репейного, касторового). Процедура масляного массажа начинается от лобной и височной зон. Подушечки пальцев смачиваем в масле и круговыми движениями перемещаемся в затылочную область. Можно применять похлопывающие (примочковые) движения, несильные пощипывания и вытягивания кожи.
Не стоит забывать и о расчесывании перед сном — это также залог хорошей циркуляции крови. Это расслабляющая процедура поможет не только легко погрузится в сон, но и поможет волосам обогатится полезными микроэлементами.
Маски, для стимуляции роста волос
Красивые волосы в домашних условиях — это вполне реально, если использовать натуральные маски, которые можно самостоятельно приготовить. Это идеальные помощники, которые восстанавливают, подпитывают и укрепляют пряди по всей длине.
Маска из лука
Наиболее эффективным методом для создания длинных и красивых волос — применение луковой маски. Флавоноиды (растительные полифенолы) и фитонциды (антибактериальные активные вещества), на которые богат лук, активизируют процесс ферментации и подавляют патогенные очаги на коже. Рецепт достаточно прост: из луковицы выжимается сок, который подлежит втиранию в корневую зону. Затем создается «парниковый эффект» — голова оборачивается в полиэтилен. Смывать луковый сок не менее чем через час теплой водой. Также к маске можно добавить мед или лимонный фреш. Не менее эффективен и зеленый лук, его, конечно, потребуется большее количество, но результат будет не менее эффективным. К тому же, зеленые перья лука не имеют такого резкого запаха, как у его старшего собрата. С помощью луковой маски можно предотвратить появление перхоти и придать волосам естественный лоск.
Стоит отметить, что у данного метода есть и недостаток в виде едкого неприятного запаха, который будет держаться в течении недели. Для его устранения при ополаскивании, в воду добавляют 1 ч.л. уксуса.
Пивная маска
Устранить повышенную жирность, ломкость и диффузное выпадение может помочь пивная маска. Мякиш ржаного хлеба залить пшеничным темным пивом. Дать настояться в течении 30 минут, размять и добавить порошок горчицы на кончике ножа. Втереть маску в кожу головы. Обернуть полиэтиленом. Время воздействия пол часа. Смывать теплой водой.
Как бы мы не хотели, но наши желания не исполняются по взмаху волшебной палочки. Поэтому, задумав отрастить длинные локоны стоит приложить немало усилий для достижения заветной цели, а наши советы вам в этом помогут!
