Почему современные люди страдают ожирением?
Причиной стремительного набора веса практически всегда выступает неправильно организованное питание и отсутствие физических нагрузок. Ведь организм человека получает пользу только от усвоенной пищи, а не от съеденной. Примечательно, что организм голодает даже при набитом желудке, в случае, когда питательные вещества поступают не по назначению. Тогда в кишечнике протекают процессы разложения и гниения неусвоенной пищи, в результате которых вырабатываются яды, отравляющие человеческий организм и способствующие ожирению.
У многих хозяек редко появляются на столе блюда свежего приготовления. Увы при длительном хранении и последующим разогревании в еде возникают окислительные процессы. Окисленная еда также способствует повышению массы.
При переедании избыточная, даже полезная пища превращается в яд. К сожалению в наши дни переедание стало нормой.
Несомненно, от правильного питания и физических упражнений многое зависит. Но возникает вопрос — Почему вполне благополучные семьи, у которых есть возможность качественно питаться и заниматься физкультурой, зачастую страдают от лишнего веса?
Потому что процесс ожирения состоит из целого комплекса причин, на которые большинство людей попросту не обращают внимания. В наши дни практически все позиционирует причиной набора лишнего веса: питание, стиль жизни, взаимоотношения, экологическая ситуация…
Наши предки:
- проходили пешком огромные расстояния;
- ели экологически чистые продукты;
- лечились природными методами;
- да вообще существовали в тесном контакте с природой.
Современные же люди:
- зачастую перемещаются с помощью транспорта;
- еда человека современного как правило ущербна, так как в рацион входит очень мало натуральных продуктов;
- зависимы от фармацевтических компаний;
- разорвали свою связь с природой;
- не вникают в происхождение плохого сна, постоянных головных болей, отеков…;
- выработалась привычка систематически нарушать суточные биоритмы, не обращать внимание на тревожные сигналы своего организма, болеть «на ногах», проживать в нездоровых помещениях. В целом все эти факторы способствуют не только плохому самочувствию, но и ожирению;
- также увеличивает прослойку жира неумение правильно комбинировать работу с отдыхом также.
Можно сделать вывод что в современном мире избыток удобств, которые сильно способствует полноте.
Львиную долю жизни человек проходит в замкнутых помещениях, обставленных компьютерами, кондиционерами, лампами дневного света — все это нездоровую среду обитания. Как пример: кондиционеры поддерживают комфортную температуру, но в человеческом организме снижается расход сжигаемой энергии на потоотделение и дрожании от холода. Проще говоря, человек должен мерзнуть и потеть, для протекания естественных жизненных процессов.
Постоянные стрессы и напряжение делают человека раздраженным. А раздраженный человек не может контролировать количество съедаемой пищи, что означает появление лишних килограммов.
Кожа современного человека перестала нормально дышать, так как люди носят одежду из синтетических материалов.
Самое страшное то, что люди тратят средства на устранение последствий ожирения, а не на выявление и ликвидацию причин.
