19 мая 2023, 02:47

Польза или вред от обливания холодной водой?

Такое свойство, как диэлектрическая проницаемость, дает возможность воде преодолеть сцепление молекул и атомов разных веществ, так же происходит и с верхними слоями кожного покрова (эпидермиса). Вот почему воздействие на кожу водой дает видимый эффект в лечении важных органов, которые скрыты под кожей, но получают воздействие. Важнейшие функции кожи — участие в насыщении организма воздухом, т.е. кислородом, это ее прямая функция, а вторая, косвенная, — участие в обменных процессах.

Множество пор на коже — не что иное, как каналы для вывода продуктов распада вместе с потом. Тепло, которое вызывает потовые выделения, и резкий перепад температуры кожи и органов при обливании очищают поры, ускоряя этим обмен веществ и создавая для него наиболее комфортные условия. Мылом и другими моющими средствами мы лишь внешне очищаем кожу, но самые главные процессы происходят при нагревании и охлаждении, которые быстро чередуются друг с другом.

Народная медицина утверждает, что двух ведер с холодной водой, вылитых на голову при отравлении (алкоголем, грибами) достаточно для активации обратной реакции организма в виде поднятия высокой температуры, при которой большая часть микробов, токсинов и вирусов погибает, а организм чувствует улучшение. Поэтому больным людям врачи не советуют «сбивать» лекарствами температуру, не достигшую 38 градусов Цельсия, чтобы организм боролся с болезнью самостоятельно.

Мощный разогрев тела (сауна, баня) и холодная вода спровоцируют мощнейший ток крови, этот процесс станет спасительным для отравившегося. Достаточно одного обливания, но рекомендуют все же его повторить в течении часа еще раз, после незначительного перерыва на согревание. При этом сразу исчезают симптомы отравления и дискомфортное состояние больного.

Существует еще одно средство, которым проводят очищающие процедуры, которое помогает при инфаркте миокарда, мышечной атрофии, вялом параличе, деформирующем полиартрите, импотенции, простатите — это ванны на основе скипидара. Скипидар — мощнейший растворитель, он без проблем всасывается в разогретую кожу, очищает ткани, избавляет их от различных наслоений, влияет на нервные окончания и, как итог, усиливает ток крови. Скипидарные ванны вместе с белой эмульсией назначают для ускорения срастания суставов.

В истории есть хорошие примеры на данную тему, которые говорят о популярности процедуры обливания и закаливания. Например, А.В. Суворов не давал застаиваться крови: с юности его день начинался в 3 часа утра, когда он делал активную гимнастику с бегом и прыжками, после которой делал обливания холодной водой, зимой обливания были ледяной водой. Одним из любимых занятий у него был поход в баню, после пребывания в которой, когда тело было разогрето и распарено, он обязательно обливался парой ведер холодной воды.

Есть ли терапевтический эффект при обливании из обычного душа, а не из ведер? Правильно будет сказать «да». Обливаться водой можно всегда и в любых условиях. Об этом свидетельствуют примеры людей, которые этим активно занимаются на протяжении длительного времени, все, что надо, — желание и наличие воды. Место может быть любое, лишь бы вам было удобно проводить процедуры.

Резкость воздействия при обливании из душа и ведра существенно отличается, но и у душевых процедур существуют преимущества, важнейшее из них: контрастное водное обливание, эффект от него основан на большой разнице температур, этого очень сложно добиться при обливании из ведер. Обливайтесь и будьте здоровы!