Правила ухода за волосами: правила и частота очищения головы
Уход за волосами – это неотъемлемая часть ежедневных процедур гигиены. Наша задача сделать этот процесс не только безопасным, но и извлечь максимум пользы от применяемых косметических средств.
Ежедневная процедура по омыванию шевелюры имеет весомое значение для структуры каждого волоса. Для многих состояние локонов имеет огромное значение, но никто об этом не задумывается пока они блещут жизненной силой, случись же какие-либо изменения в худшую сторону — мы начинаем судорожно искать рецепты, что помогут нам от всех проблем. При этом мы уверенны, что дорогой брендовый шампунь сделает за нас всю работу, но это мнение ошибочное. Основная задача шампуней с химическим составом ограничивается удалением грязи с прядей и не более того.
Частое мытье головы, к которому мы привыкли в значительной мере травмируют структуру волос, открывая их микрочешуйки и вымывая их основные компоненты. А должно же быть совсем наоборот: процедура мытья должна очищать и насыщать витаминами наши локоны. Многие и вовсе не осведомлены как часто и как правильно мыть голову. В этой статье мы расскажем все секреты и укажем на все ошибки, которые мы допускаем во время процедуры очищения шевелюры.
Как часто мыть волосы?
Несомненно, вы неоднократно задавали себе вопрос, как часто нужно мыть голову. Ответ на этот вопрос имеет размывчатый характер, и четкие показатели отсутствуют, но существуют общие рекомендации и усредненные данные, которые нужно обязательно учитывать.
Противоречивыми являются и эталоны красоты, которые навязывают нам идеальные пропорции и указывают на якобы натуральные косметические средства, которые избавят нас от всех проблем, в том числе и с волосами. Но такая продукция, зачастую не соответствует медицинским требованиям, а является всего лишь рекламной маркой. Так на сколько же безопасны современные средства по уходу за волосами?
Вы наверняка хоть раз задавались вопросом, как часто следует мыть волосы. Вопрос этот, кстати, не так уж и прост, ведь современные идеалы красоты довольно часто вступают в противоречие с требованиями медицины. Никто не хочет ходить с грязной жирной головой, но насколько современные средства ухода безопасны для здоровья и что будет если часто мыть голову?
Чистые и ухоженные волосы – это красиво. Но почему взрослея, мы начинаем мыть голову практически каждый день? Все дело в том, что сальные железы, расположенные в коже головы в течении суток, в нормальном режиме работы, вырабатывают приблизительно 20 г сала. Этим веществом покрывается каждый волосок. Это естественный процесс препятствует пересыханию локонов.
Для большего понимания процесса салообразования, стоит запомнить несколько вещей:
- Образование кожного сала – эта не кара, что послана нам природой. Только этот компонент способен уберечь пряди от губительного воздействия факторов агрессивной внешней среды.
- Количество секрета, выделяемого сальными железами – это индивидуальный показатель, который зависит от возрастной категории человека, его состояния здоровья, генетических предрасположенностей и других значимых факторов.
https://youtube.com/watch?v=mpaIhggjZLI
Определяем сколько раз нужно мыть голову исходя из особенностей прототипа
Известная косметическая фирма Кайзер (Kaiser Permanente) провела исследование на тему частоты мытья головы. Специалисты-дерматологи компании пришли к выводу – единого решения, подходящего ко всем прототипам волос, нет. Взамен, они предоставили неопровержимое заключение: мыть волосы ежедневно – это вредно. К такому же выводу пришел и директор бостонской клиники, что занимается восстановлением шевелюры Линн Голдберг (Lynne Goldberg).
Последствиями частого мытья становится усиленная работа сальных желез, в следствии чего и выходит, что локоны быстро становятся сальными. Этот процесс ходит по замкнутому кругу – чем чаще вы моете голову, тем больше организм пытается восполнить потерянные защитные компоненты.
Теперь немного конкретнее. Рассмотрим характеристики, на которые необходимо обращать внимание, для ответа на поставленный вопрос, как часто можно мыть голову шампунем:
- Тип кожи. Средний (нормальный) тип кожи и волос, т.е. не жирный и не сухой. Здесь количество процедур не должно превышать две в неделю. Для жирного типа — стоит ограничиться тремя процедурами.
- Текстура волоса. Это значение определяется сочетанием формы и размеров волосяных фолликул. Также, фактор оказывает влияние на скорость загрязнения прядей, т.е. распространения секрета сальных желез по длине локонов. Более медленный процесс происходит у вьющейся или жесткой шевелюры. Такому типу достаточно одного мытья в неделю. Тонкая и прямая структура требует более частого омывания – 2 раза в неделю.
- Текстура прически. Не менее важный фактор – это прическа. Есть множество рекомендаций, в которых учитываются короткие и длинные виды стрижек.
Взяв за основу стандартные показатели всех вышеперечисленных факторов, ответ на вопрос сколько раз нужно мыть голову в неделю будет таковым: один раз в три дня.
Некоторые люди, что ежедневно занимаются омыванием головы шампунем, посчитают такие требования слишком радикальными. Вопреки такому мнению, достаточно пару недель придерживаться такого очистительного графика, и работа сальных желез головы придёт в норму, что приведет к нормализации выделения сального секрета. Результатом станут здоровая и чистая шевелюра, которая ничем не отличается от ранее применяемых ежедневных процедур.
Дерматологи поделились секретом, как уменьшить жирный блеск волос, при этом частота мытья останется неизменной – каждые три дня. Можно использовать альтернативные домашние шампуни на основе пищевой соды или горчицы.
Теперь переходим к детализации самого процесса мытья головы. Рассмотрим все тонкости этого, казалось бы легкого, гигиенического ритуала.
Как правильно мыть волосы
Наша шевелюра отражает все проблемы нашего организма. Появление какого-либо заболевания, стресс, авитоминозы, внешние раздражающие факторы (солнце, экология, ветер, холод) – все это не лучшим образом отражается на структуре локонов. В добавок ко всему косметические средства, которыми мы пользуемся с ежедневным постоянством, еще больше усугубляет ситуацию. Мы мало что знаем о правилах ухода за волосами, поэтому все наши попытки восстановить прежнее состояние шевелюры оказываются тщетными. Мы уже рассмотрели, как часто нужно мыть голову, теперь переходим к более детальному описанию процесса:
- Перед омыванием пряди необходимо расчесывать, тогда они будут меньше путаться в процессе, что будет способствовать меньшему механическому воздействию после мытья. Лучше выбирать расческу из натурального сырья, например, дерево. Изначально прочесываем кончики, а затем переходим к корневой зоне и спускаемся вниз. Расчесывание должно занимать не менее 10 минут. Во-первых, массажные движения расческой стимулируют приток крови, во-вторых – именно с кровью в волосяные фолликулы поступают все полезные вещества.
- Вода из-под крана никак не подходит для процедуры – она жесткая и хлорированная. Если нет возможности мыть голову фильтрованной водой, нужно хотя бы ополаскивать с помощью содового раствора или нашатырного спирта (10 мл на 2 л воды).
- Мыть голову необходимо теплой водой, а ополаскивать прохладной. Горячая вода стимулирует повышенную выработку сального секрета, из-за чего волосы быстро станут жирными и неопрятными.
- Перед нанесением шампуни необходимо тщательно намочить волосы. Воздействие химических составляющих косметического средства на сухие локоны и кожу головы, способствует более глубокому их проникновению в структуру волоса и эпидермальные слои.
- Шампунь подбирается исходя из типа волос, но лучшим вариантом будет самостоятельное изготовления продукта. Если же времени на подготовку нет, щадящим вариантом послужит шампунь на органической основе. Шампунь наносится дважды – первый раз для удаления загрязнения, второй – для пропитки локонов полезными компонентами.
- Лучший результат выйдет если к шампуни добавить несколько капель эфирного масла лаванды или чайной розы. Это нужно делать непосредственно перед нанесением шампуни: налив нужно количество в ладонь сдобрить 2-3 каплями масла очистительный состав.
- Для тех, кто применяет бальзам-ополаскиватель, стоит запомнить, его нельзя наносить по всей длине прядей, особенно важно не втирать его в прикорневую зону. Шевелюра значительно утяжеляется, что может повлечь за собой выпадение волос и быстрое их загрязнение. Способ правильного нанесения бальзама: начинать увлажнять локоны указанным средством нужно на 10 см ниже их основания, а вот кончикам нужно уделить особое внимание, бальзама здесь можно нанести немного больше.
- Прополоскав пряди теплой водой, переходите к ополаскиванию прохладной. Такой незначительный перепад температуры способствует закрытию волосяных чешуек и сделает шевелюры с изысканным лоском. Прополаскивать можно и водой с кислым составом рН, который хорошо воспринимает кожа головы. Для этого воду сдабривают лимонным соком. Такой способ подходит для блондинок, для брюнеток будет лучше добавить яблочный уксус (1 ст.л. на 1 л воды).
- Используя для полоскания травяной отвар или настой, стоит учитывать, что эта процедура не даст должного результата, если делать ее на мокрые волосы. Пряди должны немного высохнуть и только после применять лечебный отвар.
- Менять полотенце необходимо не реже одного раз в неделю. В летний период – время пользования банной принадлежность составляет 3 дня.
- Волосы нельзя тереть полотенцем – таким способом повреждается их структура. Достаточно будет промакивающими движениями прижимать локоны к полотенцу. Нельзя ходить с полотенцем на голове, парниковый эффект будет способствовать излишнюю выработку сального секрета. Это правило не касается нанесения масок.
- Мокрые пряди нельзя расчесывать и высушивать с помощью фена. Изначально им нужно дать немного просохнуть, а затем нанести термозащитное средство, например, Д-Пантенол. Выставите на фене ионизирующий режим с теплым обдувом. Закрепить эффект прически можно холодным потоком воздуха.
Неважно какая у вас структура волос, придерживайтесь вышеописанных правил, используйте косметику хорошего качества, мойте голову не чаще, чем один раз в три дня и ваши волосы будут выглядеть здоровыми и ухоженными!
