Возможно ли простить измену?
Очень интересно, а как же простить измену? Везде только и пишут, что надо прощать, но не выходит прощать или принять измену. Без этого отношения все равно разрушатся. Все согласны с этим, только никто не дает советы, как это делать.
Ситуация: измена случилась, это уже известный факт. Есть множество причин (совместные дети, социальный статус, финансовая зависимость), которые влияют на принятие решения о сохранении отношений. Во всей ситуации есть риск совершения одной из самых распространенных женских ошибок, которая отодвигает прощение на недостижимый уровень. Женщине кажется, что мужчина обязан искупить вину за проступок в полной мере.
Женщина без конца твердит, что мужчина совершил то, что искупить невозможно, вернее, искупление будет бесконечным. Первое время муж делает поступки, старается быть добрым и ласковым, угадывает желания жены, чтобы заслужить долгожданное прощение. Из раза в раз он наталкивается на непринятие и обиду жены, она без конца напоминает об измене. Наступает переломный момент и муж оставляет все попытки исправления. Женщина же вновь делает из ситуации ложные выводы, ей кажется, что она права в том, что не простила. Это становится замкнутым кругом, который ведет к краху семьи.
Тот самый момент, где женщина лицом к лицу сталкивается с отказом подчинения за прошлые грехи, можно назвать последним, когда спасти семью можно без особых жертв и потерь. Далее можно все развернуть тоже в мирное русло, можно сохранить крепкую семью (именно семью, а не соседские отношения), но цена этому будет гораздо выше.
Очень важный момент — возможность выпустить пар после случившегося.
Делается это осознанно. Прислушайтесь к себе и своим потребностям. Для одного достаточно уединения на даче или другом тихом и спокойном месте без посторонних глаз, где можно побродить вдоль реки или по лесу в раздумьях о жизни; для другого единственным способом выпустить пар становится мега скандал, чтобы высказать все обиды и выяснить отношения раз и навсегда. Важный момент — после всего этого не надо снова и снова возвращаться к этой теме.
Забыть вряд ли удастся. Важный моментом в принятии ситуации бывает переименование события. Чаще всего измену обозначают словом «предательство». Надо не только по-другому назвать ситуацию, но и поменять к ней отношение. Как только происходит переименование измены в предательство, она все равно вызывает те же чувства и эмоции.
Можно ли по-другому обозначить ситуацию?
Можно сравнить некоторые фразы:
- Муж предал меня… — какие чувства возникают после фразы, о чем вы думаете, что прокручиваете в голове, какие образы рисует ваше сознание?
- Муж сделал ошибку.. — что с данной фразой, какие ассоциации с этими словами, поменялись ли картинки и мысли-пояснения в вашей голове?
Эту же фразу можно и далее видоизменять:
- Муж совершил глупость.. — как ощущения после этих слов? Можно придумать и другие слова, потом выбирайте те, что вызывают самые комфортные ощущения и говорите всегда их.
Еще одно видоизменение можно сделать и с объяснением произошедшей измены.
Чаще всего женщина думает, что муж пошел на измену из-за поиска чего-то лучшего, т.к. она этого не дала ему. Именно это пояснение самое печальное и оскорбительное, оно вызывает самые горькие чувства. Такое пояснение надо видоизменять и трансформировать в комфортное и приемлемое для восприятия.
Можно сказать, что мужчина решился на измену, чтобы доказать себе, что жена самая лучшая. Если такое объяснение подходит, то его надо объединить с модифицированным названием измены. Если ее название глупость, то становится понятно, что муж по собственной глупости искал добра от добра, а теперь понял и осознал весь масштаб своей ошибки. Надо перебрать все фразы и прислушаться к ощущениям и своему внутреннему состоянию в ответ на каждую из них. Выбор надо останавливать вновь на самой удобной и комфортной фразе, которая вызывает гамму самых комфортных чувств.
Такие манипуляции стоит проделывать пару раз в день. Они помогут, если не простить и забыть измену, то оградиться от негативных эмоций, которые стоят на пути восстановления отношений.
